RESILIENCIA

SALANOVA, MARISA

85 valoraciones de Goodreads

Idioma: español

Editorial: SHACKLETON BOOKS, 2022

8413611644 / 9788413611648

Serie: Libro 4 de 12 - Psyche

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Descripción del artículo del vendedor

Las adversidades nos producen sufrimiento, pero también nos brindan una gran oportunidad para crecer. Si nos enfrentarnos a ellas con resiliencia podemos salir fortalecidos, con un aprendizaje sobre nosotros mismos y nuestras capacidades que nos permitirá ser más maduros psicológicamente. En este libro, la reconocida psicóloga Marisa Salanova te invita a comprender en profundidad qué es la resiliencia, cuáles son los factores psicosociales que facilitan su desarrollo y el enorme potencial que esta puede aportar a nuestra vida. Recursos muy valiosos como la autorregulación emocional, el uso de fortalezas del carácter, las creencias de autoeficacia y optimismo, así como la creación de una red de apoyo social nutritiva. Una guía basada en la evidencia científica con las claves para diseñar tu propio paracaídas de seguridad e ir llenando, poco a poco, tu mochila psicológica de recursos con los que gestionar de forma positiva los reveses con los que invariablemente nos topamos en nuestra vida.…

N° de ref. del artículo 1372117

Título
RESILIENCIA
Autor
SALANOVA, MARISA
Editorial
SHACKLETON BOOKS
Año de publicación
2022
Estado
New
Sobrecubierta
Nuevo
Tipo de libro
LIBRO
Encuadernación
Rustica (tapa blanda)
Idioma
español
ISBN 10
8413611644
ISBN 13
9788413611648
Edición
01.
Serie
Libro 4 de 12: Psyche
Catálogos de vendedores
Psicología_IBIC

Antártica

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