Quit Dip Gently: A 4 Week Guide for Men to Quit Dip and Chewing Tobacco
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2026
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- Quit Dip Gently: A 4 Week Guide for Men to Quit Dip and Chewing Tobacco
- Autor
- Davis, Guzalia
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- As New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798247678007
Quit Dip Gently is a 4-week, step-by-step program designed specifically for men who use dip or chewing tobacco. It doesn’t lecture, shame, or scare you. Instead, it introduces you to the C.L.E.A.N. Tobacco Recovery System™—a proven framework that shows you how to align your brain, emotions, and habits so that quitting becomes a natural transition rather than a forced leap.
Written by hypnotherapist and behavioral systems architect Guzalia Davis, this book distills years of clinical work with men who tried everything else and still couldn’t stay off tobacco. Inside, you’ll find a practical, trauma-aware roadmap built for real jobs, real stress, and real lives.
What Makes This Book Different: The C.L.E.A.N. Approach
Unlike generic stop-smoking advice, this guide utilizes the C.L.E.A.N. method to ensure your recovery is sustainable:
- C – Clarify your triggers → Understand the hidden patterns of your habit
- L – Learn new routines → Replace rituals with healthy, automated alternatives
- E – Empower your mind → Hypnosis and mindset tools for lasting change
- A – Align your environment → Create spaces that naturally support your recovery
- N – Normalize your new life → Make tobacco-free living your effortless "new normal"
Inside the 4-Week Journey, You’ll Discover:
- A 4-Week Gentle Plan: No “quit today” commands. Gradually reduce and prepare so your nervous system stays on board instead of going into shock.
- Nervous System Regulation Tools: Learn how stress and cravings actually work in your body and how to "vibe down" the urge to dip.
- Targeted Self-Hypnosis: Simple practices to use at home or in your truck to reduce tension and rewire deep-seated patterns.
- Real-World Pattern Interrupts: Practical "in the moment" tools to ride out cravings without losing your cool.
- Built Specifically for Smokeless Tobacco: This isn’t repurposed cigarette advice. It’s written for the unique triggers, rituals, and identity of dip and chew users.
- Part I – Foundation & Preparation: Map your personal quitting style and understand the neurobiology of addiction.
- Part II – Emotional & Behavioral Mastery: Master autogenic training and self-hypnosis to build internal safety and strength.
- Part III – The 4-Week Plan: A week-by-week structure covering Gentle Reduction, Strategic Replacement, Deep Rewiring, and your final Tobacco-Free Days.
You don’t have to "want it 100%" yet. You just have to be willing to follow a system.
Reclaim your strength and clarity. Start your C.L.E.A.N. recovery journey today.
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Condiciones de venta
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
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Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
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Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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