Protocols : The Essential Operating Guide to Understanding Your Body
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published Aug 2026, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
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Neuware - Your body is working every second. The question is: do you understand what it is telling you PROTOCOLS: The Essential Operating Guide to Understanding Your Body is a practical, science-informed guide designed to help you understand how your body functions, what supports it, what disrupts it, and how to make smarter everyday health decisions. Written in clear, accessible language, ABRAHAM SOLOMON breaks down the complex systems of the human body into useful knowledge you can actually apply. From brain function, hormones, metabolism, blood sugar, digestion, hydration, sleep, and immunity to muscle, heart health, stress, recovery, aging, and preventive maintenance, this book connects physiology to real life. Inside, you'll discover how to: - understand the signals your body sends you;- improve sleep, energy, movement, nutrition, hydration, and recovery;- separate evidence-based health practices from misleading wellness claims;- recognize common lifestyle factors that may be affecting how you feel;- build simple maintenance routines that are realistic and sustainable;- track meaningful health patterns without becoming obsessive;- communicate more effectively with healthcare professionals;>Packed with Body Protocols, Insider Insights, System Checks, troubleshooting tools, practical maintenance strategies, and a 30-Day Body Maintenance Reset, this is more than a book about anatomy-it is a usable operating guide for everyday life. You live in your body every day. PROTOCOLS helps you understand how to operate it with greater knowledge, awareness, and confidence.…
N° de ref. del artículo 9780557938100
- Título
- Protocols : The Essential Operating Guide to Understanding Your Body
- Autor
- Abraham Solomon
- Editorial
- Independently Published Aug 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0557938104
- ISBN 13
- 9780557938100
- Peso del artículo
- 201 gramos
- Dimensiones
- 229x152x8 mm
PROTOCOLS: The Essential Operating Guide to Understanding Your Body is a practical, science-informed guide designed to help you understand how your body functions, what supports it, what disrupts it, and how to make smarter everyday health decisions.
Written in clear, accessible language, ABRAHAM SOLOMON breaks down the complex systems of the human body into useful knowledge you can actually apply. From brain function, hormones, metabolism, blood sugar, digestion, hydration, sleep, and immunity to muscle, heart health, stress, recovery, aging, and preventive maintenance, this book connects physiology to real life.
Inside, you’ll discover how to:
- understand the signals your body sends you;
- improve sleep, energy, movement, nutrition, hydration, and recovery;
- separate evidence-based health practices from misleading wellness claims;
- recognize common lifestyle factors that may be affecting how you feel;
- build simple maintenance routines that are realistic and sustainable;
- track meaningful health patterns without becoming obsessive;
- communicate more effectively with healthcare professionals;
- and know when ordinary self-care may no longer be enough.
Packed with Body Protocols, Insider Insights, System Checks, troubleshooting tools, practical maintenance strategies, and a 30-Day Body Maintenance Reset, this is more than a book about anatomy—it is a usable operating guide for everyday life.
You live in your body every day. PROTOCOLS helps you understand how to operate it with greater knowledge, awareness, and confidence.
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
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