- Tapa dura
- Nuevo

Librería: Wegmann1855, Zwiesel, AlemaniaWegmann1855
Vendedor de IberLibro desde 2 de junio de 2022
Condición: Nuevo
EUR 34,00
Cantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Neuware -#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER Andrew Huberman, host of the world’s leading health and science podcast Huberman Lab and neuroscientist and professor at Stanford School of Medicine, presents an essential guide to improving brain function, enhancing mood and energy, optimizing bodily health and physical performance, and rewiring your nervous system to learn new skills and behaviors that can positively transform your life.The power of your physiology can be harnessed in two complementary ways: First, through a set of foundational behaviors—core practices that substantially improve your day-to-day mental and physical state. Second, through specific science-based tools you can use to overcome common challenges or achieve elevated levels of mental or physical performance. In this book, Dr. Huberman offers essential practices for both, called "protocols." These protocols can help you unlock your brain and body’s full potential across seven areas: - Sleep - Exercise - Stress Control - Nutrition - Light - Focus, Motivation, and Learning - Personal Growth For example, a simple sleep protocol includes viewing sunlight as soon as possible after waking. Another protocol uses a unique breathing pattern to reduce stress in the moment. There are also protocols for getting stronger and leaner at any age, and for allowing you to learn faster. And much more. In his clear and engaging style, Huberman explains the science behind each protocol, then shows how they can deliver immediate, effective results. What’s more, he describes how to customize them, allowing you to adapt them to your individual needs. Drawing on decades of research—from his own work and that of the many world experts he has interviewed over the years—Dr. Huberman delivers a comprehensive and indispensable guide to improving your mental health, physical health, and performance. …
N° de ref. del artículo 9781668032145
- Título
- Protocols
- Autor
- Andrew D. Huberman
- Editorial
- Simon + Schuster LLC Sep 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Buch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1668032147
- ISBN 13
- 9781668032145
- Peso del artículo
- 830 gramos
- Dimensiones
- 234x155x50 mm
Protocols provides simple, powerful, and evidence-based solutions to life’s most common challenges. Designed to improve your mental health, physical health, and performance, these guidelines are customizable, allowing you to adapt them to your specific needs. With his clear and engaging style, Dr. Huberman explains the scientific principles behind each protocol and how they can deliver immediate, effective results. Protocols is your essential road map for achieving optimal health.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Dr. Huberman is a McKnight Foundation and Pew Foundation Fellow and was awarded the Association for Research in Vision and Ophthalmology’s Cogan Award in 2017, given to the scientist making the most significant discoveries in the study of vision. In 2021, Dr. Huberman launched the Huberman Lab podcast.
The podcast is often ranked in the global top ten and regularly ranks #1 in the categories of Science, Education, and Health and Fitness.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
Wegmann1855
Zwiesel, Alemania
Vendedor de IberLibro desde 2 de junio de 2022
Tarifas de envío de Alemania a Estados Unidos de America
| Artículo | De 9 a 30 días hábiles | De 8 a 14 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 25,95 | EUR 32,95 |
Métodos de pago
- Cheque
- Efectivo
- Giro bancario
- Pago contra reembolso
- PayPal
Descripción de la tienda
Die Schreibwaren sind im Büro, in der Schule und Zuhause allgegenwärtig und auch im Computerzeitalter nicht aus dem Alltag wegzudenken. Schreibwaren Wegmann ist Ihr Online Shop für Bürobedarf und Schulbedarf, der das ganze Sortiment an Büromaterial und Schulsachen zu günstigen Preisen online zu kaufen bietet. In unserem ständig wachsendem Angebot im Online Shop führen wir derzeit viele tausend Büroartikel, alles rund um die Schule, Bürotechnik, Büroeinrichtung bis hin zu ausgefallenen Geschenkartikeln und Postkarten, originell oder regional aus der Region Bayerischer Wald, Böhmerwald, Arberland und Zwiesel. Schreibwaren Wegmann ist Ihr Schreibwarengeschäft. Besuchen Sie uns gerne auch persönlich in unserem Schreibwarenladen in Zwiesel am Stadtplatz 6. Wir heißen Sie herzlich willkommen. Unsere Öffnungszeiten im Schreibwarengeschäft: Montag - Freitag : 07.30 - 19.00 Uhr, Samstag 07.30 - 16.00 Uhr. Und natürlich rund um die Uhr, 24/7, im Schreibwaren Online Shop.…
Información empresarial del vendedor
Metz Wegmann GmbH
Waldbahnstraße 94
Zwiesel, Alemania 94227
Metz Wegmann GmbH
Waldbahnstr. 94
94227 Zwiesel
Deutschland
Tel.: 09922609490
Fax: 09922609491
E-Mail: info@schreibwaren-wegmann.de
Registergericht: Amtsgericht Deggendorf
Registernummer: HRB 5721
Geschäftsführer: Janos Metz
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE364194228
Verantwortliche/r i.S.d. § 18 Abs. 2 MStV:
Janos Metz, Stadtplatz 6, 94227 Zwiesel
Zuständige Aufsichtsbehörde für das Angebot audiovisueller Mediendienste:
Bayerische Landeszentrale für neue Medien (BLM), Heinrich-Lübke-Straße 27, 81737 München, Deutschland
Wir sind zur Teilnahme an einem Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle weder verpflichtet noch bereit.
Betriebsstätte:
Stadtplatz 6
94227 Zwiesel
Deutschland
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Wegmann1855, Zwiesel, Germany, +49 22609490, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.