Programa de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular

Idioma: español

Editorial: Ediciones Tutor, S.A., 2010

8479028491 / 9788479028497

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Idioma/Language: Español. Encuadernación: Cartoné Formato: 21 X 29,7 cm Descubre los beneficios de hacer ejercicio con gomas de resistencia tubulares y añade un nuevo y divertido aliciente a tu tabla de ejercicios. Estas gomas, empleadas comúnmente por deportistas profesionales y entrenadores, proporcionan distintos niveles de resistencia para ayudar a generar fuerza y tono muscular, favorecer la pérdida de peso y desarrollar la forma física. Este programa global de entrenamiento de resistencia incluye: Calentamiento para todo el cuerpo Tabla de ejercicios cardiovasculares Ejercicios para desarrollar fuerza y estabilidad en el segmento somático central Vuelta a la calma a base de estiramientos. EL LIBRO Programa de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular expone a través de sus 64 páginas a todo color una tabla completa de ejercicios con este tipo de gomas e incluye consejos básicos sobre nutrición y motivación. Cada ejercicio está ilustrado con fotografías paso a paso e instrucciones claras y fáciles de seguir. EL DVD En el DVD de 47 minutos Programa de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular, la autora lleva al lector a la práctica de los ejercicios explicando su ejecución y mostrando cómo aprovechar al máximo el programa para mejorar con él el estado físico y la fuerza. Julia Filep Julia Filep tiene una amplia experiencia en la industria de la salud y el fitness. Está reconocida como fitness leader y lleva casi veinte años impartiendo todas las modalidades de clases colectivas de estilo libre. También es profesora y dirige módulos de acreditación VicFit (acrónimo de Victoria Fitness) como formadora de profesorado en Geelong (Estado de Victoria, Australia). Julia ha presentado y participado en Heat, una serie de televisión sobre fi tness personal emitida por cable en Australia y en el extranjero. Ha escrito y presentado dos paquetes de libro y DVD: Programa de puesta en forma con ejercicios cardio con balón y The Complete Ball and Web. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

N° de ref. del artículo 2172343

Título
Programa de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular
Autor
Filep, Julia
Editorial
Ediciones Tutor, S.A.
Año de publicación
2010
Estado
New
Encuadernación
Encuadernación de tapa dura
Idioma
español
ISBN 10
8479028491
ISBN 13
9788479028497
Peso del artículo
578 gramos
Catálogos de vendedores
Cuidado del cuerpo

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