Paperback. El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Rugby: Incremente la fuerza, velocidad, agilidad, y resistencia a traves del entrenamiento de fuerza y una nutricion apropiada Este programa de entrenamiento cambiara el como te ves y te sientes. Si logras seguir el programa podras ver grandes resultados en 30 dias pero no debes detenerte alli. Ambos entrenamientos, NORMAL e INTENSO para asegurarte que realmente podras cambiar tu cuerpo. Este programa viene con una rutina y sesion de ejercicios, asi que asegurate de no saltarte la primera parte para permanecer libre de lesiones y poder completar el programa. Ademas, este programa soluciona el dilema de la alimentacion ofreciendote muchas opciones en terminos de nutricion. Viene con deliciosas recetas de desayunos, almuerzos, cenas y postres para que puedas satisfacer el hambre comiendo sanamente. Un capitulo entero de este libro esta dedicado a recetas de batidos para ayudarte completamente a absorber tanta proteina como sea posible de una manera saludable, pero asegurandote ingerir mucho liquido para ayudar a la digestion del cuerpo adecuadamente. Todos pueden convertirse en mas, mas y mas fuertes, solo se requiere disciplina y un gran programa de entrenamiento para que consigas hacer ejercicio y comer bien. Las personas que comienzan con este plan de entrenamiento notaran lo siguiente: - Mayor crecimiento de masa muscular - Mejora en la fuerza, la movilidad y la reaccion del musculo. - Mayor capacidad para entrenar por largos periodos de tiempo - Rapido aumento de musculo magro - Menor fatiga muscular - Tiempos de recuperacion mas rapidos despues de competir o entrenar - Mayor energia durante todo el dia - Mas confianza en ti mismo - Una mejor actitud entorno al ejercicio y la nutricion Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

N� de ref. del art�culo 9781519569202

Contactar al vendedor

Denunciar este art�culo

Detalles bibliogr�ficos

T�tulo: El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Rugby (Paperback)
Editor: Createspace Independent Publishing Platform
Fecha de publicaci�n: 2015
Encuadernaci�n: Paperback
Estado: new

Descripci�n de la librer�a

Online business

Ver la p�gina web de la librer�a

Informaci�n empresarial del vendedor

ABC BOOKS LIMITED
10 John Street, London, WC1N 2EB, United Kingdom

Condiciones de venta y env�o

Condiciones de venta

Orders can be returned within 30 days of receipt.

Condiciones de env�o

Please note that titles are dispatched from our US, Canadian or Australian warehouses. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 7-14 days.