You're Not the Problem : End the overwhelm, restore energy, and make progress that lasts
Idioma: inglés
Editorial: Manhattan Book Group, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - You are not the problem. You are the possibility.If you are tired of feeling like you're running from tigers all day, or can't get yourself to move off the couch, using food, shopping, wine, or endless scrolling to avoid your emotions and your life, know this: You're not broken. You're adapted.This book is here to walk with you through the inner terrain of self-image, identity, emotional resilience, and the hidden patterns that shape your habits and choices. Together, we explore the powerful role your nervous system plays in how you think, feel, and respond to life and how to work with it, not against it.You'll learn: To shift out of survival mode, build true resilience, and expand your capacity to live, love, and create from your wholeness.Practical tools, nervous system-based practices, and mindset shifts that support lasting change without pushing or fixing, by coming home to yourself.Why willpower fails when your nervous system is stuck in survival mode, how it drives stress, cravings, and avoidance, and how to tend it so energy and motivation return.Clear stories make the science usable, and integration prompts help you apply each chapter in real situations. Using the Freedom Formula, we'll build you a clear pathway from the Adapted Self to the Expansive Self.Let's begin.…
N° de ref. del artículo 9781969572999
- Título
- You're Not the Problem : End the overwhelm, restore energy, and make progress that lasts
- Autor
- Lori Montry
- Editorial
- Manhattan Book Group
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 196957299X
- ISBN 13
- 9781969572999
- Peso del artículo
- 886 gramos
- Dimensiones
- 229x152x32 mm
You are not the problem. You are the possibility.
If you are tired of feeling like you're running from tigers all day, or can't get yourself to move off the couch, using food, shopping, wine, or endless scrolling to avoid your emotions and your life, know this: You're not broken. You're adapted.
This book is here to walk with you through the inner terrain of self-image, identity, emotional resilience, and the hidden patterns that shape your habits and choices. Together, we explore the powerful role your nervous system plays in how you think, feel, and respond to life and how to work with it, not against it.
You'll learn:
-
- To shift out of survival mode, build true resilience, and expand your capacity to live, love, and create from your wholeness.
- Practical tools, nervous system-based practices, and mindset shifts that support lasting change without pushing or fixing, by coming home to yourself.
- Why willpower fails when your nervous system is stuck in survival mode, how it drives stress, cravings, and avoidance, and how to tend it so energy and motivation return.
Clear stories make the science usable, and integration prompts help you apply each chapter in real situations. Using the Freedom Formula, we'll build you a clear pathway from the Adapted Self to the Expansive Self.
Let's begin!
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Garlebsen 48
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Fax: 055639995974
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
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