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Detalles bibliogr�ficos

T�tulo: The Principles of Running: Practical Lessons from My First 100,000 Miles
Editor: Rodale Books
Fecha de publicaci�n: 2003
Idioma: Ingl�s
ISBN 10: 1579547419
ISBN 13: 9781579547417
Encuadernaci�n: Encuadernaci�n de tapa blanda
Estado: acceptable

Acerca de

Sinopsis

From a major figure in the running world comes a compendium of information and anecdotes about a life in motion. Champion marathon runner Amby Burfoot has created a distinctive resource to help runners run better, faster and farther.

De la contraportada

The Principles of Running
Practical Lessons from My First 100,000 Miles

"'That's right' was my most frequent thought as I read this book. Amby Burfoot has produced a clear, concise resource for me and every other runner whose goals are to train more efficiently and enjoyably. I am placing this book next to my training log for easy reference."
--Frank Shorter, 1972 Olympic-marathon gold medalist

"Amby Burfoot motivates runners of all strides and sizes in this truly essential book. Special kudos for the attention he pays to women runners."
--Joan Samuelson, 1984 Olympic-marathon gold medalist

"This book is packed full of great advice for every runner. The chapters on injury prevention, in particular, will keep you running long and healthy."
--Jeff Galloway, Olympic 10,000-meter runner and best-selling author

"Amby Burfoot taught me much of what I know about marathoning, and now he's put all of his experience together in this highly readable book."
--Bill Rodgers, four-time winner of the Boston and New York City Marathons

"A successful training program goes hand in hand with healthy eating. Amby Burfoot clearly and simply explains how to do this in The Principles of Running."
--Nancy Clark, R.D., author of Nancy Clark's Sports Nutrition Guidebook

"Amby Burfoot has talked with thousands of beginning runners in his long career, and he knows they need simple starting points, proven advice, and lots of encouragement. You'll find it all in this easy-to-read book."
--John "the Penguin" Bingham, author of The Courage to Start

"Sobre este t�tulo" puede pertenecer a otra edici�n de este libro.

Descripci�n de la librer�a

Through our mission we enhance the dignity and quality of life for individuals and families by strengthening communities, eliminating barriers to opportunity, and helping people in need reach their full potential through learning and the power of work. We intentionally serve marginalized populations within these communities and lift up long-term pathways for individuals who have disabilities and disadvantages, veterans and military families, teens and young adults, and others who face barriers to employment. We are guided by three principles: Inspired by People, Power of the Whole, and Results Matter. We call it The Goodwill Way.

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Goodwill Industries of Northern Illinois is a community-based not-for-profit organization whose mission is to create opportunities for individuals with barriers to enhance their lives. Thank you for supporting our mission.

Derecho a cancelaci�n

Si eres un consumidor puedes cancelar el presente contrato de acuerdo con lo indicado a continuaci�n. Son consumidores las personas f�sicas que act�en con un prop�sito ajeno a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesi�n.

Documento de informaci�n al consumidor y usuario sobre el desistimiento

Derecho de desistimiento:

Tiene derecho a cancelar este contrato en un plazo de 14 d�as por cualquier motivo.

El plazo de desistimiento expirar� a los 14 d�as naturales del d�a en que t� o un tercero que hayas indicado, distinto del transportista, adquiera la posesi�n material del �ltimo bien, componente o pieza.

Para ejercer el derecho de desistimiento, deber�s notificarnos a Goodwill of Greater Milwaukee and Chicago, 5420 21st Street, 53406, Racine, Wisconsin, U.S.A., de tu decisi�n de desistir del contrato a trav�s de una declaraci�n inequ�voca (por ejemplo, una carta enviada por correo postal, fax o correo electr�nico). Podr�s utilizar el modelo de formulario de desistimiento que figura a continuaci�n, aunque su uso no es obligatorio. Tienes asimismo la opci�n de cumplimentar y enviar electr�nicamente el modelo de formulario de desistimiento o cualquier otra declaraci�n inequ�voca a trav�s de nuestro sitio web a "Mis pedidos" en "Mi cuenta". Si recurres a esta opci�n, te comunicaremos sin demora en un soporte duradero (por ejemplo, por correo electr�nico) la recepci�n de dicho desistimiento.

Para cumplir el plazo de desistimiento, basta con que la comunicaci�n relativa al ejercicio por tu parte de este derecho sea enviada antes de que venza el plazo correspondiente.

Consecuencias del desistimiento:

En caso de desistimiento por tu parte, te devolveremos todos los pagos recibidos de ti, incluidos los gastos de entrega (con la excepci�n de los gastos adicionales resultantes de la elecci�n por tu parte de una modalidad de entrega diferente a la modalidad menos costosa de entrega ordinaria que ofrezcamos) sin ninguna demora indebida y, en todo caso, a m�s tardar 14 d�as naturales a partir de la fecha en la que se nos informes de tu decisi�n de desistir del presente contrato. Procederemos a efectuar dicho reembolso utilizando el mismo medio de pago empleado por ti para la transacci�n inicial, a no ser que hayas dispuesto expresamente lo contrario; en todo caso, no incurrir�s en ning�n gasto como consecuencia del reembolso.

Podremos retenerte el reembolso hasta haber recibido los bienes, o hasta que hayas presentado una prueba de la devoluci�n de los mismos, seg�n qu� condici�n se cumpla primero. Deber�s devolvernos o entregarnos directamente los bienes a Goodwill of Greater Milwaukee and Chicago, 5420 21st Street, 53406, Racine, Wisconsin, U.S.A., sin ninguna demora indebida y, en cualquier caso, a m�s tardar en el plazo de 14 d�as naturales a partir de la fecha en que nos comuniques tu decisi�n de desistimiento del contrato. Se considerar� cumplido el plazo si efect�as la devoluci�n de los bienes antes de que haya concluido dicho plazo. Deber�s asumir el coste directo de devoluci�n de los bienes. Solo ser�s responsable de la disminuci�n de valor de los bienes resultante de una manipulaci�n distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las caracter�sticas y el funcionamiento de los bienes.

Excepciones al derecho de desistimiento:

La entrega de peri�dicos, publicaciones especializadas o revistas con la excepci�n de contratos de suscripci�n; y
La entrega de contenido digital (incluyendo apps, MP3, etc.) que no hubiera sido entregado en un medio tangible (por ejemplo: CD o DVD), si al realizar tu pedido has aceptado que podemos proceder al env�o del producto y que no resulta posible su cancelaci�n una vez comienza la entrega.

Modelo de formulario de desistimiento

(S�lo debe cumplimentar y enviar el presente formulario si desea desistir del contrato)

A la atenci�n de: (Goodwill of Greater Milwaukee and Chicago, 5420 21st Street, 53406, Racine, Wisconsin, U.S.A.)

Por la presente le comunico/comunicamos* que desisto de mi/desistimos de nuestro* contrato de venta del siguiente bien/prestaci�n del siguiente servicio*

Pedido el/recibido el*:

Nombre del consumidor y usuario o de los consumidores y usuarios:

Domicilio del consumidor y usuario o de los consumidores y usuarios:

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