Principles of Power: Power Generation for Boxing, Kickboxing & MMA
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2024
- Tapa blanda
- Nuevo

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- Título
- Principles of Power: Power Generation for Boxing, Kickboxing & MMA
- Autor
- Rashid, Emon
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798335949590
- Ilustrador
- Rashid, Emon
- Serie
- Libro 4 de 4: Win Fights Series
For years sports scientists have studied how to put the most power into movement patterns from popular sports; from a pitcher throwing a baseball to a golfer swinging his golf club. This same attention has rarely been given to combat sports or martial arts, in part because a fighter must balance mobility and defense along with power generation.
But the lack of research has not stopped generations of talented fighters of all disciplines from finding ways to incorporate massive power building techniques into their own unique styles.
This book not only explains the physics behind massive power generation, it also gives hundreds of examples of how to use them. Each physics principle is followed with a Practical Applications section. This section demonstrates several proven set ups and techniques used by the world’s greatest fighters, from simple, staple techniques to complex, advanced methods. In this way, the reader can incorporate the principles in a way that works best for their own unique style.
.In this book you’ll find:
.100s of illustrations.
.How to use your defense to increase the power of your offense.
.How to create power through footwork.
.Which stance and body positions work best in different situations.
.The best ways to shift weight and create momentum for any strike, for linear and curved strikes.
.How to use the Shortening Arc Principle and static points to rapidly accelerate your movement.
.How to structure and align your body to transfer the most weight possible into your strike.
.Practical examples of how to use these concepts in combinations, using one strike to load power into the next.
.How to build your own strikes in a systematic way, from setup to follow through.
.
.Written by David Christian, whose videos have influenced tens of millions of people and been shared and praised by great fighters such as Dominick Cruz, Julio Cesar Chavez Sr., George Foreman and Ricardo Lopez.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Derecho al desistimiento
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
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