The Preventive Health Playbook: Volume 1: Foundations
Idioma: inglés
Editorial: Regenerative Wellness Center, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de AmericaCalifornia Books
Vendedor de IberLibro desde 27 de octubre de 2023
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- Título
- The Preventive Health Playbook: Volume 1: Foundations
- Autor
- Warren MD DPA, Steven
- Editorial
- Regenerative Wellness Center
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1972800450
- ISBN 13
- 9781972800454
- Serie
- Libro 1 de 3: The Preventive Health Playbook
Twenty years ago, screening guidelines said one thing. Today they say another, and most patients never got the memo explaining why. Volume 1 of The Preventive Health Playbook is where Dr. Steven Warren, MD, DPA starts every new patient, and it is where this series starts too.
This is not a diet book and it is not a supplement catalog. It is a clear-eyed walk through the foundational questions a thoughtful adult should be asking at a checkup: which screening tests actually change an outcome, why weight gain after 45 is a physiology story and not a discipline story, how to read a cholesterol panel the way a preventive medicine physician reads it, and why ordering every test available (the 100 test illusion) usually creates more confusion than clarity.
Inside Volume 1, Foundations:
-
Foundation First, the framework used across all four volumes of this series
-
Twenty Years of Fear, a plain history of how screening guidance actually changed and why
-
Weight Gain After 45, the physiology behind midlife weight changes
-
Screening Tests, what is proven, what is optional, what is noise
-
Cholesterol, reading a lipid panel without the scare tactics
-
The 100 Test Illusion, why more testing is not automatically better medicine
-
Optimal, Watch, Action, a three-tier framework for interpreting any lab result
-
Interstitium and Acupuncture, an honest look at an emerging anatomical structure and an ancient practice
-
Blood Pressure Measured Right, the technique errors that produce false readings
-
Choosing a Dietary Pattern, matching an eating pattern to a real life instead of a trend
-
Fasting and Autophagy, what the evidence supports and what it does not
-
Sauna, Cold Plunge, and HRV, recovery tools evaluated on their actual evidence base
-
Alcohol, an honest risk conversation without moralizing
-
Cannabis, a clinical, non-judgmental look at use and risk
Dr. Warren is triple-boarded in Family Medicine, Preventive Medicine, and Addiction Medicine, and board-certified in Hospice and Palliative Medicine. He built this series around a single idea: get the foundation right before spending money or hope on the next intervention. No chapter claims a supplement, peptide, or lifestyle change treats, cures, or prevents disease. This volume gives readers the vocabulary and the framework to understand every volume that follows.
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