Pretty Intense: The 90-Day Mind, Body and Food Plan that will absolutely Change Your Life
Patrick, Danica; Perrine, Stephen
Idioma: inglés
Editorial: Avery, 2017
- Tapa dura
- Usado
Librería: Goodwill, Brooklyn Park, MN, Estados Unidos de AmericaGoodwill
Vendedor de AbeBooks desde el 26 de junio de 2006
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- Título
- Pretty Intense: The 90-Day Mind, Body and Food Plan that will absolutely Change Your Life
- Autor
- Patrick, Danica; Perrine, Stephen
- Editorial
- Avery
- Año de publicación
- 2017
- Estado
- very_good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa dura
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0735216568
- ISBN 13
- 9780735216563
Everything Danica Patrick does is Pretty Intense. A top athlete in her field, not to mention a fan favorite and the first woman to rule in her male-dominated sport, Danica approaches every aspect of life with the utmost intensity. Now, she shows you how you can apply her daily principles and transform your life for the better--and have fun while doing it.
Danica's 90-day high-intensity workout, protein-rich, paleo-inspired eating plan, and mental-conditioning program will get you leaner, stronger, and healthier than you've ever been before. By mixing full-body training and stretching exercises, her accessible workouts hit the holy trinity of fitness: strength, endurance, and flexibility. Bolstered by a customized eating plan for all-day energy, her program will also help you cultivate a mindset for limitless success. You will learn to aim your sights high, confront challenges and setbacks with confidence, and cross the finish line every time. Whether your goal is a stronger core, better skills in the kitchen, or a promotion at work, Danica's Pretty Intense plan will help you reach your highest potential.
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Acerca del autor
Stephen Perrine is the Co-creator and Co-producer of Better Man, a nationally syndicated health and wellness television program for men, and Chief Content Officer of bettermanshow.com. He co-authored Serve to Win with tennis champion Novak Djokovic, and the New York Times bestseller Zero Sugar Diet. The former Editor in Chief of Best Life, Perrine has also served as Publisher of Rodale Books, Editorial Creative Director of Men’s Health, and Executive Editor of Maxim and Cosmopolitan. He is currently Special Projects Editor at AARP Publications.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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