The Practice of Embodying Emotions (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: North Atlantic Books,U.S., Berkeley, CA, 2022
- Tapa blanda
- Nuevo
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Paperback. "A grand accomplishment." -Dr. Peter Levine, developer of Somatic Experiencing and author of Waking the Tiger and In an Unspoken VoiceA body-based, science-backed method for regulating behavior, thoughts, and feelings and improving well-being--shown to shorten therapy time and improve emotional outcomes."A grand accomplishment." -Dr. Peter Levine, developer of Somatic Experiencing and author of Waking the Tiger and In an Unspoken VoiceA body-based, science-backed method for regulating behavior, thoughts, and feelings and improving well-being--shown to shorten therapy time and improve emotional outcomes.In the first book on Integral Somatic Psychology (ISP), clinical psychologist Dr. Raja Selvam offers a new, complementary approach for building more capacity to tolerate emotions using the body--especially emotions that are difficult or unpleasant.The ISP model shows readers how to expand and regulate emotional experiences in the body to improve different therapeutic outcomes--cognitive, emotional, behavioral, physical, energetic, relational, and even spiritual--in life and in all types of therapies, including other body psychotherapy and somatic psychology approaches. You will learn the physiology of emotions in the brain and body and how to:Access different types of emotions quicklyFacilitate embodiment and regulation of feelingsProcess and heal different traumas and attachment woundsA go-to guide for emotional integration, The Practice of Embodying Emotions is of value in the treatment of a wide range of clinical problems involving difficult emotions--from ordinary life events to psychosomatic or psychophysiological disorders, developmental trauma, prenatal and perinatal trauma, attachment disorders, borderline personality disorder, complex PTSD, collective trauma, and intergenerational trauma--and in improving outcomes and shortening treatment time in different therapies including psychoanalysis, Jungian psychology, and CBT (Cognitive Behavioral Therapy). "An introduction to a new science-based somatic psychotherapy that effectively relieves emotional difficulties, regulates behavior, and improves wellbeing"-- Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9781623174774
- Título
- The Practice of Embodying Emotions (Paperback)
- Autor
- Raja Selvam
- Editorial
- North Atlantic Books,U.S., Berkeley, CA
- Año de publicación
- 2022
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1623174775
- ISBN 13
- 9781623174774
A body-based, science-backed method for regulating behavior, thoughts, and feelings and improving well-being--shown to shorten therapy time and improve emotional outcomes.
In the first book on Integral Somatic Psychology™ (ISP), clinical psychologist Dr. Raja Selvam offers a new, complementary approach for building more capacity to tolerate emotions using the body--especially emotions that are difficult or unpleasant.
The ISP model shows readers how to expand and regulate emotional experiences in the body to improve different therapeutic outcomes--cognitive, emotional, behavioral, physical, energetic, relational, and even spiritual--in life and in all types of therapies, including other body psychotherapy and somatic psychology approaches. You will learn the physiology of emotions in the brain and body and how to:
A go-to guide for emotional integration, The Practice of Embodying Emotions is of value in the treatment of a wide range of clinical problems involving difficult emotions--from ordinary life events to psychosomatic or psychophysiological disorders, developmental trauma, prenatal and perinatal trauma, attachment disorders, borderline personality disorder, complex PTSD, collective trauma, and intergenerational trauma--and in improving outcomes and shortening treatment time in different therapies including psychoanalysis, Jungian psychology, and CBT (Cognitive Behavioral Therapy).
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