Practical Solutions for Back Pain Relief (Paperback)

Dana Santas CSCS, E-RYT

43 valoraciones de Goodreads

Idioma: inglés

Editorial: Callisto Media Inc., California, 2018

1939754348 / 9781939754349

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Paperback. Relieve back pain with 40 easy-to-follow mind-body exercises from Practical Solutions for Back Pain ReliefWhether you've recently injured your back or suffer from chronic discomfort, you know the impact pain has on your daily life. In Practical Solutions for Back Pain Relief, "mobility maker" Dana Santas CSCS, E-YRT shares the physical and mental exercises she teaches professional athletes to relieve your back pain without drugs or surgery. With exercises designed to help you build the strength and flexibility you need to support healthy, pain-free movement throughout your spine, this is a proactive plan to heal from back pain.Practical Solutions for Back Pain Relief includes:Back Pain Basics explaining how our backs work and why they hurt 40 Illustrated Exercises improving posture, mobility, core strength, and pain relief Mind-Body Tips and Strategies relieving pain and preventing it in the future Strengthen your core, reduce pain, and heal your back with the exercises from Practical Solutions for Back Pain Relief Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…

N° de ref. del artículo 9781939754349

Título
Practical Solutions for Back Pain Relief (Paperback)
Autor
Dana Santas CSCS, E-RYT
Editorial
Callisto Media Inc., California
Año de publicación
2018
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
1939754348
ISBN 13
9781939754349

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