A Practical Guide to CBT

Idioma: inglés

Editorial: Icon Books, GB, 2025

1837732671 / 9781837732678

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: Rarewaves USA United, HEBRON, KY, Estados Unidos de AmericaRarewaves USA United

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 20 de junio de 2025

Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 14,42

Envío por EUR 44,94 
Se envía dentro de Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 12 disponibles

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

Change can often seem like an impossible task, but this practical book will help you put it into perspective. With guidance from two experts, you'll recognise the behaviours and thoughts that hold you back, and will develop skills to think more positively, act more calmly and feel better about yourself. A new and updated edition, this book is full of activities and experiments to explore and challenge, stories and exercises to provide perspective, and a clear framework to encourage and guide you, using the same tools employed by CBT practitioners. The authors' friendly and supportive approach will help you learn to manage recurrences of negative thinking and behaviours, and to develop strong coping strategies. CBT incorporates the latest therapies and research, including ACT and mindfulness, and explicitly addresses problem areas like insomnia and depression. This edition includes a new chapter focusing on practical advice about making changes and the principles of T.E.A.M-CBT.

N° de ref. del artículo LU-9781837732678

Título
A Practical Guide to CBT
Autor
Elaine Iljon Foreman
Editorial
Icon Books, GB
Año de publicación
2025
Estado
New
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
1837732671
ISBN 13
9781837732678

Rarewaves USA United

HEBRON, KY, Estados Unidos de America

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 20 de junio de 2025

Tarifas de envío en Estados Unidos de America

ArtículoDe 30 a 30 días hábilesDe 14 a 14 días hábiles
Primer artículoEUR 44,94EUR 60,22
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Información empresarial del vendedor

Rarewaves USA

10100 West Sample Road, Ste 101
Coral Springs, FL Estados Unidos de America 33065