The Power of Restorative Sleep: It Is Not Just If You Sleep - But How You Sleep That Matters!
Idioma: inglés
Editorial: Stultz Sleep Study Services, Pllc, 2025
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- The Power of Restorative Sleep: It Is Not Just If You Sleep - But How You Sleep That Matters!
- Autor
- Unknown, Unknown
- Editorial
- Stultz Sleep Study Services, Pllc
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- As New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1923583301
- ISBN 13
- 9781923583306
Sleep is complicated!
It is more than just IF you sleep, but HOW you sleep!
And...When you sleep!
And...Where you sleep!
And...Who you sleep with!
And...Your mental health matters!
And...Substance abuse matters!
And...Chronic pain matters!
And...Electronics at Night matters!
And...Medications matter!
And...When and what you drink or eat matters!
And...The presence of insomnia or other sleep disorders matters!
And...Not allowing yourself time to sleep matters!
The above things can be "SLEEP STEALERS" and contribute to fragmented, light, non-restorative sleep, even if you do not have insomnia. Most of the sleep literature focuses on insomnia and its treatment. While this is extremely important (and will be covered in this book), identifying other disruptions of sleep quality, not just quantity, is also necessary.
In this book, Debra J. Stultz, MD, will share her insights into all the issues that may contribute to your disrupted sleep and unrefreshing nights. Dr. Stultz is an internationally known author and speaker on topics such as insomnia, treatment-resistant depression, narcolepsy, diagnosing sleep disorders, and transcranial magnetic stimulation (TMS) for resistant depression.
In this her second book on sleep disorders, Dr. Stultz provides helpful tips to formalize a plan for restful nights and refreshed days! She will help you learn to prioritize sleep, promote healthy sleep habits, and prepare for sleep in the "power hour" before bedtime!
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Far Corner Europe Limited
19-20 Bourne Court, 19-20 Bourne Court
Woodford Green, Reino Unido IG8 8HD
Condiciones de venta
Company Name: GreatBookPricesUK
Legal Entity: Far Corner Europe Limited
Address: 19-20 Bourne Court, Southend Road, Woodford Green Essex, UK IG8 8HD
Registration #: 10691061
Authorized representative: Danielle Hainsey
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
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