Power Factor Training : A Scientific Approach to Building Lean Muscle Mass
Peter Sisco; John Little
ISBN 10: 0809230712 ISBN 13: 9780809230716
Editorial: McGraw-Hill, 1997
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Paperback
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Sinopsis:
Bodybuilding experts Peter Sisco and John Little present a revolutionary new system for building maximum muscle in a minimum amount of time. "Power Factor Training" emphasizes very heavy overloading of the musculature and long rest periods between workouts, resulting in amazing gains in size and strength. This astounding guide details the proven physiological principles of the program, answers specific training questions, and outlines a concise workout schedule that is sure to benefit beginning, intermediate, and advanced bodybuilders.
Acerca de los autores:
Peter Sisco is the co-author of numerous fitness and bodybuilding books, including Power Factor Specialization: Abs & Legs (0-80902-2827-0), Power Factor Specialization: Chest & Arms (0-8092-2828-9), and Power Factor Training (0-8092-3017-2).
John Little is known and respected in martial arts and film circles as the worlds foremost authority on the life and philosophy of Bruce Lee. He is the author of The Warrior Within, which offered the first formal presentation of Lees philosophy. In 1998, Little produced, directed, and wrote the score for Bruce Lee: In His Own Words, which won the prestigious Toronto World-Wide Short Film Festival award for Best Documentary. Littles shooting script for this film resides in the Margaret Herrick Library in Beverly Hills, California, a branch of the Academy of Motion Picture Arts and Sciences.
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Detalles bibliográficos
Título: Power Factor Training : A Scientific ...
Editorial: McGraw-Hill
Año de publicación: 1997
Encuadernación: Paperback
Condición: Very Good
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Power Factor Training : A Scientific Approach to Building Lean Muscle Mass
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McGraw-Hill, 1997
ISBN 10: 0809230712
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Power Factor Training
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Power Factor Training
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McGraw-Hill Companies, The, 1997
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