Power für den Beckenboden

Idioma: alemán

Editorial: Riva Verlag Feb 2022, 2022

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Neuware -Eine aufrechte Körperhaltung, die Stabilisation der inneren Orange, Lust und Orgasmusfähigkeit, Kraft und Energie all das entspringt der Körpermitte, dem Beckenboden. Ist dieses vielschichtige Muskelkonstrukt geschwächt, etwa durch eine Geburt oder fehlende Bewegung, können zahlreiche Beschwerden ausgelöst werden, wie Blasenschwäche oder eine Absenkung der Organe, gefolgt von Schmerzen.Frauen zu einer starken Körpermitte zu verhelfen, ist Katja Hambrecht, Sporttherapeutin und Dozentin für Bewegungserziehung und Psychomotorik, ein persönliches Anliegen. Deswegen hat sie ein spezielles Trainingsprogramm entwickelt, mit dem Sie Ihre Muskeln richtig trainieren können, um Beschwerden vorzubeugen und Ihr Lustempfinden zu steigern. Die 60 Kräftigungs-, Ausdauer- und Dehnübungen beziehen auch andere beteiligte Muskelgruppen wie Bauch, Beine und Gesäß ein so formen und stützen Sie Ihren ganzen Körper. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und viele praktische Tipps verschaffen Ihnen einen neuen, leichteren Zugang zu Ihrer Sexualität.Nutzen Sie die Kraft aus der Körpermitte für mehr Gesundheit und ein erfülltes Liebesleben!Aktualisierte Ausgabe des Titels 'Train hard - love tight. Das Beckenboden-Workout für fantastischen Sex' 237 pp. Deutsch.…

N° de ref. del artículo 9783742320483

Detalles bibliográficos

Título
Power für den Beckenboden
Autor
Katja Hambrecht
Editorial
Riva Verlag Feb 2022
Año de publicación
2022
Estado
Neu
Encuadernación
Taschenbuch
Idioma
alemán
ISBN 10
3742320483
ISBN 13
9783742320483
Peso del artículo
646 gramos
Dimensiones
237x167x20 mm

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