Plant-Based Intermittent Fasting: Recipes and Meal Plans for Sustained Weight Loss, a Healthy Metabolism, and Clarity of Mind: A Cookbook
Idioma: inglés
Editorial: S&S/Simon Element, 2020
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- Plant-Based Intermittent Fasting: Recipes and Meal Plans for Sustained Weight Loss, a Healthy Metabolism, and Clarity of Mind: A Cookbook
- Autor
- Limon, Libby
- Editorial
- S&S/Simon Element
- Año de publicación
- 2020
- Estado
- Good
- Encuadernación
- paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1982150939
- ISBN 13
- 9781982150938
Whether your goal is weight loss, improving overall health, digestion, or mental wellbeing, starting a new diet and exercise plan can be challenging. Plant-Based Intermittent Fasting guides you to create new sustainable and healthy routines with easy-to-follow meal plans and recipes, combining the benefits of intermittent fasting and a vegan diet.
In this meat-free but protein-rich diet plan, you will eat two or three times within eight hours and fast for the remaining sixteen hours. Plant-Based Intermittent Fasting means no hunger or feelings of being bloated but instead gives you strength and clarity of body and mind.
Try such delicious recipes like:
-Coconut French Toast with Cherry Compote
-Butternut, Macadamia, and Sage Soup
-Beet Burger with a Vegan Caesar Salad
As a bonus side effect, the pounds will drop away as a result of a more efficient metabolism and a stronger immune system.
The combination of a whole-food, plant-based diet and this specially developed meal plan makes Plant-Based Intermittent Fasting an effective and successful solution to healthy eating and losing weight.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Libby Limon, nutritional therapist and yoga teacher, calls herself a 'real-life Gwyneth Paltrow.' Based in London, she's been featured in Glamour, Women's Health, and HuffPost.
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