Mostly Plant Based: 100 Simple, Delicious, Veggie-Centric Recipes Using 10 Ingredients or Less, Plus Meal Plans and Tips
Idioma: inglés
Editorial: Victory Belt Publishing, 2022
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: moluna, Greven, Alemaniamoluna
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Mia Syn, MS, RDN, is a nationally recognized nutrition expert, Health Advisory Board Member at Forbes and Verywell, and founder of Nutrition By Mia. She has a master of science in human nutrition from Columbia University, has been featured by dozens .
N° de ref. del artículo 583859659
- Título
- Mostly Plant Based: 100 Simple, Delicious, Veggie-Centric Recipes Using 10 Ingredients or Less, Plus Meal Plans and Tips
- Autor
- Mia Syn
- Editorial
- Victory Belt Publishing
- Año de publicación
- 2022
- Estado
- New
- Encuadernación
- Kartoniert / Broschiert
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1628604840
- ISBN 13
- 9781628604849
In her debut cookbook, Mostly Plant-Based, registered dietitian Mia Syn helps you effortlessly transition to a plant-forward way of eating. She shows you a realistic and sustainable way to reboot your health, lose weight, and feel your best without having to exclude all animal-based foods.
Mostly Plant-Based features 100 recipes, all made with 10 ingredients or less, plus a 21-day meal plan to jump-start healthy eating. All of Mia’s recipes are accompanied by full-color photos, and most of them can be customized to exclude or include meat and dairy according to your preferences.
This book is complete with:
· A guide to stocking a plant-forward kitchen
· Easy-to-prepare recipes that call for no more than 10 accessible ingredients
· A dietitian-developed 21-day meal plan with shopping lists
· Useful charts and helpful hints to simplify cooking and help you get more veggies on your plate, such as Build an All-Day Energy Smoothie and Sheet Pan Meal Formula
· Customizable recipes that offer flavor variations, such as Overnight Breakfast 12 Ways, Salad Jar 6 Ways, Adult Lunch Box 6 Ways, and White Bean Hummus 4 Ways
· Recipes inspired by classic comfort foods with a plant-forward twist, such as Zucchini Noodle Lasagna, Cauliflower Potato Shepherd’s Pie, and Bean Blondies
With an evidence-based approach and appealing recipes for everyday meals, Mostly Plant-Based will help turn even the pickiest eaters into veggie lovers.
A plant-forward approach to eating does away with the extremes of traditional diets. Instead of ruling out entire food groups, it encourages eating more plant-based foods and fewer animal foods, putting vegetables, fruits, and whole grains at the center of your plate. You can still enjoy meat, eggs, and dairy with some meals, or even with every meal; the focus is on controlling portions of these foods so that they serve as enhancements rather than being the stars of the show. This flexibility makes it easy to adhere to and much more sustainable than other, more restrictive dietary approaches. With its proven track record for promoting weight loss, improving heart health, and bettering overall health, plant-forward eating sets you up for long-term success. Plant-forward is not an identity; it is a model for health that allows you to make informed food choices and tailor a nutritional plan to your lifestyle and your wellness goals.
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Identificación tributaria del impuesto a las ganancias: DE296281834
inscripto en el Registro Público de Comercio del Tribunal de Primera Instancia Steinfurt
Número HRB de Registro en el Registro Público de Comercio 10553
Somos miembros de la iniciativa « FairCommerce » desde 24.07.2015.
Para más información, consulte: www.haendlerbund.de/faircommerce.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a moluna, Greven, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.