Pilates Practice Cards Format: Kit
Idioma: inglés
Editorial: Hachette Book Group, 2026

Librería: INDOO, Avenel, NJ, Estados Unidos de AmericaINDOO
Vendedor de IberLibro desde 9 de agosto de 2004
Condición: Nuevo
EUR 16,72
Cantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoN° de ref. del artículo 9781805705536
- Título
- Pilates Practice Cards Format: Kit
- Autor
- Sophie Oti
- Editorial
- Hachette Book Group
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- New
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1805705539
- ISBN 13
- 9781805705536
- Ilustrador
- Spatacean, Raluca
Embrace self-care through movement with this set of 50 gentle Pilates exercise cards – to do at your own pace and in your own space.
Whether you have five minutes or a full session to spare, Pilates Practice Cards makes it easy to build a consistent, effective movement practice at home or on the go.
Designed for all levels, this card deck includes both mat and wall exercises to improve strength, flexibility, posture and mobility without the need for expensive classes or equipment.
Use your cards to:
- Unwind before bed
- Stretch out after a long day of work
- Increase joint mobility
- Build core strength
- Perfect advanced Pilates exercises
- . . . and much more!
Each movement is clearly demonstrated and paired with guidance to support proper form. Accompanied by a 64-page guidebook, the cards give you the flexibility to tailor your practice to your body and your routine.
Move better, feel stronger and reconnect with your body every day with Pilates Practice Cards.
Also from Wellness Practice Cards: Yoga Asana Cards, Breath Practice Cards, Yoga through Tarot Cards, Power Poses.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Sophie is a highly skilled and passionate fitness expert based in London, UK, specialising in Pilates and strength conditioning. With a focus on helping individuals build strength, flexibility, and body awareness, Sophie brings a fresh and motivating approach to each class. Her dedication to creating a welcoming and supportive environment ensures that participants of all levels feel empowered and achieve their fitness goals.
Raluca Maria Spataean aka @madebyralu is a Romanian illustrator who is inspired by the balancing elements of wellbeing and the natural world. In 2013 she decided to follow her intuition and creative instincts to travel the world – living in Italy, Spain, Romania, Ireland and England – and experience living life with freedom and joy. In 2020 and throughout the global pandemic, she put pen to paper and discovered the joy of digital illustration which she started to share with the world on Instagram, and soon found a dedicated community of followers soothed by her calming, positive artworks and writings. She is also the illustrator of Leaping Hare Press's wellness kits: Breath Practice Cards, Pilates Practice Cards and Vagus Nerve Rest.
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Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a INDOO, Avenel, New Jersey, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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