My Perfect Movement Plan: The Move Your DNA All Day Workbook
Idioma: inglés
Editorial: Uphill Books, 2024
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de AmericaCalifornia Books
Vendedor de IberLibro desde 27 de octubre de 2023
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- Título
- My Perfect Movement Plan: The Move Your DNA All Day Workbook
- Autor
- Bowman M.S., Katy
- Editorial
- Uphill Books
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1943370265
- ISBN 13
- 9781943370269
- Author Katy Bowman has sold more than 300k books (10 titles) and been translated into 16 languages
- She has been featured on the Today Show, New York Times, NPR, Joe Rogan
- She has 100k+ IG, 60k FB, a mailing list of 40k, and her podcast has been downloaded 4.5M times
- Katy is a leader in the "movement movement" at a time when our movement deficit is increasingly recognized as a major factor in chronic disease.
- This book clarifies Katy's core teaching about the importance of a balanced movement diet and activates it for anyone, whether they are an exerciser or not.
- This workbook does include "consumable" pages, but could still be appropriate for libraries. It includes a link to a downloadable PDF containing all the workbook pages.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Bestselling author, speaker, and a leader of the Movement movement, biomechanist Katy Bowman, M.S. is changing the way we move and think about our need for movement. Her eleven books, including the groundbreaking Move Your DNA, have sold more than 300,000 copies in English and been translated into 17 languages worldwide.
Bowman teaches movement globally and speaks about sedentarism and movement ecology to academic and scientific audiences such as the Ancestral Health Summit and the Institute for Human and Machine Cognition. Her work has been featured in media as diverse as the Today Show, CBC Radio One, the Seattle Times, NPR, the Joe Rogan Experience, and Good Housekeeping.One of Maria Shriver’s “Architects of Change” and an America Walks “Woman of the Walking Movement,” Bowman consults on educational and living space design to encourage movement-rich habitats. She has worked with Patagonia, Nike, and Google as well as a wide range of non-profits and other communities to create greater access to her “move more, move more body parts, move more for what you need” message.
Her movement education company, Nutritious Movement, is based in Washington State, where she lives with her family.
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