The Path of Sadhana - A Practical Guide to Daily Meditation
Idioma: inglés
Editorial: The Sikh Bookshelf, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
Vendedor de IberLibro desde 14 de agosto de 2006
Condición: Nuevo
EUR 18,22
Cantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - The Path of Sadhana: A Practical Guide to Daily Meditation By Shanti Kaur KhalsaIf you long to establish a daily meditation practice that nourishes your soul and strengthens your presence, The Path of Sadhana will guide you, step by sacred step.Sadhana is more than a practice-it is a spiritual anchor, a daily return to the sacred rhythm within. In this inspiring and practical guide, Shanti Kaur Khalsa gently invites you into the timeless tradition of sadhana-a personalized daily practice that weaves together meditation, mantra, breathwork, and stillness. Sadhana is for everyone. You don't need to be perfect, pious, or even experienced. You just need to begin. Shanti demystifies the practice, offering readers an adaptable, compassionate roadmap.The core of the book breaks down the elements of a complete sadhana practice into approachable parts:Waking up and preparation - Gentle guidance is given on how to rise early, including the mental and emotional challenges that arise when forming new habits.Breathwork (Pranayama) - Instructions for Long Deep Breathing, Breath of Fire, and other techniques help readers awaken their energy and quiet the mind.Yoga - Simple, flowing yoga sets are offered to awaken the spine, increase circulation, and prepare the body for stillness. Clear illustrations and cues support the reader's physical practice.Mantra Meditation - Mantras such as Sohung, Mul Mantra, and Sa Ta Na Ma are explained both in meaning and technique, allowing sacred sound to become a transformative inner current.The Path of Sadhana is a beautiful and practical offering for anyone longing to deepen their connection to Self and Spirit. Whether you're new to meditation or seeking to reinvigorate a longtime practice, Shanti's guidance is wise and accessible. Her words offer a steady hand and an open heart, encouraging us all to return-again and again-to the quiet center within.Here's a peek into the transformative insights awaiting you inside this nurturing guide:How to start a sustainable daily meditation practice-even if you've failed before.How to create a sacred space anywhere-even in a small apartment or while traveling.Guided steps to build a short and long version of your own sadhana.Ways to overcome self-doubt, resistance, and the myth of needing to 'feel spiritual.'How to overcome anxiety and cultivate inner peaceMantra and meditation practices that awaken intuition, open the heart, and build self-mastery.Real stories and personal reflections that inspire and ground your journey. …
N° de ref. del artículo 9798998960512
- Título
- The Path of Sadhana - A Practical Guide to Daily Meditation
- Autor
- Shanti K Khalsa
- Editorial
- The Sikh Bookshelf
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798998960512
- Peso del artículo
- 333 gramos
- Dimensiones
- 229x152x10 mm
Sadhana is more than a practice—it is a spiritual anchor, a daily return to the sacred rhythm within. In this inspiring and practical guide, Shanti Kaur Khalsa gently invites you into the timeless tradition of sadhana—a personalized daily practice that weaves together meditation, mantra, breathwork, and stillness. Sadhana is for everyone. You don’t need to be perfect, pious, or even experienced. You just need to begin. Shanti demystifies the practice, offering readers an adaptable, compassionate roadmap.
The core of the book breaks down the elements of a complete sadhana practice into approachable parts:
- Waking up and preparation – Gentle guidance is given on how to rise early, including the mental and emotional challenges that arise when forming new habits.
- Breathwork (Pranayama) – Instructions for Long Deep Breathing, Breath of Fire, and other techniques help readers awaken their energy and quiet the mind.
- Yoga – Simple, flowing yoga sets are offered to awaken the spine, increase circulation, and prepare the body for stillness. Clear illustrations and cues support the reader’s physical practice.
- Mantra Meditation – Mantras such as Sohung, Mul Mantra, and Sa Ta Na Ma are explained both in meaning and technique, allowing sacred sound to become a transformative inner current.
Rooted in over 50 years of experience and grounded in the teachings of Yogi Bhajan, The Path of Sadhana helps you create a sustainable spiritual discipline that works within the flow of modern life. Whether you’re a beginner or a seasoned seeker, you’ll find accessible practices, breath techniques, and profound insights to awaken your intuition, quiet your mind, and deepen your connection to the Divine—however you define it.
In her closing reflections, Shanti invites the reader to see Sadhana not as something to “get right,” but as a relationship with the soul. She encourages readers to begin where they are, to approach practice with devotion rather than discipline, and to trust that each breath is a step on the sacred path. The book ends not with a conclusion, but with a gentle opening—a doorway to a life of presence, practice, and purpose.
The Path of Sadhana is a beautiful and practical offering for anyone longing to deepen their connection to Self and Spirit. Whether you're new to meditation or seeking to reinvigorate a longtime practice, Shanti’s guidance is wise and accessible. Her words offer a steady hand and an open heart, encouraging us all to return—again and again—to the quiet center within.
Here's a peek into the transformative insights awaiting you inside this nurturing guide:
- How to start a sustainable meditation practice—even if you’ve failed before.
- Gentle breathwork techniques to calm the mind and energize the spirit.
- The secret power of rising before dawn—and how to make it realistic for your life.
- How to create a sacred space anywhere—even in a small apartment or while traveling.
- Guided steps to build your own sadhana practice.
- Ways to overcome self-doubt, resistance, and the myth of needing to “feel spiritual.”
- Ancient teachings made relevant for today’s busy and diverse spiritual seekers.
- Mantra and meditation practices for everyone that awaken intuition and emotional resilience.
- Real stories and personal reflections that inspire and ground your journey.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
AHA-BUCH GmbH
Einbeck, Alemania
Vendedor de IberLibro desde 14 de agosto de 2006
Tarifas de envío de Alemania a Estados Unidos de America
| Artículo | De 7 a 10 días hábiles | De 5 a 7 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 35,00 | EUR 45,00 |
Métodos de pago
- Cheque
- Giro bancario
- PayPal
Descripción de la tienda
Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.
Especialidad
Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & StudiumInformación empresarial del vendedor
AHA-BUCH GmbH
Garlebsen 48
Einbeck, Alemania 37574
Condiciones de venta
IImprint
Información del vendedor
AHA-BUCH GmbH
representado por el director gerente Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
Alemania
Teléfono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
Inscrita en el Registro Mercantil Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691
Resolución alternativa de conflictos:
La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.
Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Enviamos su pedido después de recibirlos
para artículos disponibles las últimas 24 horas,
para artículos con suministro nocturno a más tardar 48 horas.
En caso de que necesitemos pedir un artículo a nuestro proveedor, nuestro tiempo de envío depende de la fecha de recepción de los artículos, pero los artículos se enviarán el mismo día.
Nuestro objetivo es enviar los artículos pedidos de la manera más rápida, pero también más eficiente y segura a nuestros clientes.