The PTSD Workbook: Simple, Effective Techniques for Overcoming Traumatic Stress Symptoms
Williams PhD LCSW CTS, Mary Beth,Poijula PhD, Soili
Idioma: inglés
Editorial: New Harbinger Publications, 2016
- Tapa blanda
- Usado

Librería: Evergreen Goodwill, Seattle, WA, Estados Unidos de AmericaEvergreen Goodwill
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- Título
- The PTSD Workbook: Simple, Effective Techniques for Overcoming Traumatic Stress Symptoms
- Autor
- Williams PhD LCSW CTS, Mary Beth,Poijula PhD, Soili
- Editorial
- New Harbinger Publications
- Año de publicación
- 2016
- Estado
- Acceptable
- Encuadernación
- paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1626253706
- ISBN 13
- 9781626253704
- Edición
- 3ª Edición
Post-traumatic stress disorder (PTSD) is an extremely debilitating condition that can occur after exposure to a terrifying event. But whether you're a veteran of war, a victim of domestic violence or sexual violence, or have been involved in a natural disaster, crime, car accident, or accident in the workplace, your symptoms may be getting in the way of you living your life.
PTSD can often cause you to relive your traumatic experience in the form of flashbacks, memories, nightmares, and frightening thoughts. This is especially true when you are exposed to events or objects that remind you of your trauma. Left untreated, PTSD can lead to emotional numbness, insomnia, addiction, anxiety, depression, and even suicide. So, how can you start to heal and get your life back?
In The PTSD Workbook, Third Edition, psychologists and trauma experts Mary Beth Williams and Soili Poijula outline techniques and interventions used by PTSD experts from around the world to conquer distressing trauma-related symptoms. In this fully revised and updated workbook, you'll learn how to move past the trauma you've experienced and manage symptoms such as insomnia, anxiety, and flashbacks.
Based in cognitive behavioral therapy (CBT), this book is extremely accessible and easy-to-use, offering evidence-based therapy at a low cost. This new edition features chapters focusing on veterans with PTSD, the link between cortisol and adrenaline and its role in PTSD and overall mental health, and the mind-body component of PTSD. Clinicians will also find important updates reflecting the new DSM-V definition of PTSD.
This book is designed to give you the emotional resilience you need to get your life back together after a traumatic event.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Soili Poijula, PhD, is a clinical psychologist, licensed psychotherapist, and director at Oy Synolon, Ltd., Center for Trauma Psychology in Finland. She has done pioneering work in Finland as a developer of post-trauma psychotherapy, is a member of the Finnish Red Cross Catastrophe Group, and serves on Finland's Ministry of Health Advisory Board.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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