PLENITUD DEL MOVIMIENTO, LA

Idioma: español

Editorial: PAIDOTRIBO, 2026

8419824097 / 9788419824097

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La plenitud del movimiento aborda la relación entre movilidad, movimiento humano y salud física en una sociedad marcada por el sedentarismo y la reducción progresiva de la actividad corporal cotidiana.A través de un enfoque práctico e integrador, la obra propone recuperar la capacidad natural de movimiento mediante ejercicios de movilidad, fuerza, propiocepción y control corporal organizados por regiones anatómicas: pies, rodillas, caderas, columna vertebral, hombros y manos.El libro combina reflexión, anatomía funcional básica y propuestas prácticas orientadas a mejorar la movilidad, prevenir limitaciones físicas y desarrollar una mayor conciencia corporal.Incluye fichas de ejercicios, recomendaciones de trabajo y códigos QR con vídeos demostrativos.Dirigido a entrenadores, fisioterapeutas, profesionales del movimiento, deportistas y personas interesadas en mejorar su bienestar físico y calidad de movimiento.

Título
PLENITUD DEL MOVIMIENTO, LA
Autor
Angulo Muñoz, R. Fabio
Editorial
PAIDOTRIBO
Año de publicación
2026
Estado
New
Encuadernación
Tapa blanda
Idioma
español
ISBN 10
8419824097
ISBN 13
9788419824097

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