Programas de entrenamiento contrastados para 30 deportes Tudor O. Bompa, cient�fico del deporte de renombre mundial y la mayor autoridad en periodizaci�n, y Carlo Buzzichelli, experto internacional en fuerza y acondicionamiento, van m�s all� de la simple aplicaci�n de programas de culturismo o powerlifting para ense�arte qu� tipo de entrenamiento programar, y cu�ndo, para aumentar la fuerza y maximizar el rendimiento deportivo en el momento adecuado. Este libro demuestra c�mo utilizar planes de entrenamiento periodizados para alcanzar el pico de forma f�sica en los momentos adecuados. Para ello, manipulan las variables del entrenamiento de fuerza durante seis fases: adaptaci�n anat�mica, hipertrofia, fuerza m�xima, conversi�n a fuerza espec�fica, mantenimiento y pico. Los entrenadores y deportistas de 30 disciplinas tienen ahora al alcance de la mano programas contrastados que consideran las fases espec�ficas y las exigencias �nicas de su deporte, junto con informaci�n acerca del sistema energ�tico predominante, los factores que limitan el rendimiento y los objetivos del entrenamiento de fuerza.

Acerca de los autores:

Tudor O. Bompa, PhD, revolucion� los m�todos de entrenamiento cuando, en 1963, introdujo su innovadora teor�a de la periodizaci�n en su Ruman�a natal. Ha entrenado a 11 medallistas ol�mpicos (entre ellos, 4 medallas de oro) y ha trabajado como asesor de entrenadores y deportistas de todo el mundo. Los libros de Bompa, entre ellos Periodizaci�n. Teor�a y metodolog�a del entrenamiento, han sido traducidos a 19 idiomas y utilizados en m�s de 180 pa�ses para entrenar a deportistas y formar y diplomar a entrenadores.

Carlo A. Buzzichelli es entrenador de fuerza y acondicionamiento, director del International Strength and Conditioning Institute, consultor de los equipos ol�mpicos de atletismo de Cuba, Italia y Filipinas, profesor adjunto de teor�a y metodolog�a del entrenamiento en la Universidad de Mil�n (Italia) y miembro del President’s Advisory Council de la International Sports Sciences Association (ISSA). Entre la experiencia de Buzzichelli como entrenador est�n los Campeonatos del Mundo de Atletismo de los a�os 2003, 2017 y 2019, y los Juegos Ol�mpicos de R�o de Janeiro de 2016.

"Sobre este t�tulo" puede pertenecer a otra edici�n de este libro.

Descripci�n de la librer�a

Libros Tobal es el destino ideal para los amantes de la lectura que buscan tesoros literarios dif�ciles de encontrar. Nos especializamos en libros de segunda mano, incluyendo ediciones descatalogadas y rarezas que han quedado fuera del mercado. Con un cat�logo en constante crecimiento, trabajamos cada d�a para acercar la literatura a lectores dentro y fuera de Espa�a, asegurando que las historias y el conocimiento no tengan fronteras. En Libros Tobal, cada libro tiene una historia y una nueva oportunidad de ser le�do.

Ver la p�gina web de la librer�a

Informaci�n empresarial del vendedor

Libros Tobal
Spain

Condiciones de venta:

Si no esta satisfecho se devuelve su dinero.

INFORMACION IMPORTANTE Y VINCULANTE AL HACER PEDIDO EN LIBROS TOBAL

. Los plazos de entrega para certificados son de entre 2 y 5 d�as h�biles en Espa�a y de alrededor de una semana en el resto de la Uni�n Europea, tiempos basados en las estimaciones de las empresas de env�o. Para otros destinos internacionales, el comprador deber� ponerse en contacto con Libros Tobal para comunicarle los gastos del env�o internacional, los plazos depender�n del pa�s y...

M�s informaci�n

Condiciones de env�o:

INFORMACION IMPORTANTE Y VINCULANTE AL HACER PEDIDO EN LIBROS TOBAL

EL PRECIO DE ENVIO SON SIEMPRE 2,99 EUROS. Libros Tobal efect�a todos sus env�os por correo certificado. con un n�mero de seguimiento a domicilio o recogida en oficina postal que puede conocer el cliente poni�ndose en contacto con la librer�a. Los plazos de entrega para certificados son de entre 2 y 5 d�as h�biles en Espa�a y de alrededor de una semana en el resto de la Uni�n Europea, tiempos basados en las estimaciones de las empresas de env�o. Para otros destinos internacionales, el comprador deber� ponerse en contacto con Libros Tobal para comunicarle los gastos del env�o internacional, los plazos depender�n del pa�s y de las condiciones de paso por Aduanas. Libros Tobal no asume en ning�n caso los gastos derivados de los impuestos y aranceles aduaneros que establezcan las autoridades de cada naci�n.

Informaci�n detallada sobre el vendedor

M�todos de pago
aceptados por la librer�a

Transferencia Bancaria

A�adir una petici�n

Art�culos relacionados a PERIODIZACION DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA APLICADO...

PERIODIZACION DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA APLICADO A LOS DEP

O, BOMPA, TUDOR/A, BUZZICHELLI, CARLO

Nuevos - Encuadernaci�n de tapa blanda

Informaci�n empresarial del vendedor