Owning Your Menopause: Fitter, Calmer, Stronger in 30 Days

Kate Rowe-Ham

10 valoraciones de Goodreads

Idioma: inglés

Editorial: Hodder and Stoughton, GB, 2023

1399725831 / 9781399725835

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: Rarewaves.com USA, London, London, Reino UnidoRarewaves.com USA

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 11 de junio de 2025

Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 20,40

 Gastos de envío gratis 
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America

Cantidad disponible: Más de 20 disponibles

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

PRE-ORDER KATE'S NEW BOOK THE LONGEVITY SOLUTION NOW Manage your menopause symptoms and get in the best shape of your life. 'Having read many other books on Perimenopause and Menopause recently, I was sceptical about purchasing another. I'm so glad I did. This book is different. It's informative and so easy to understand. I whizzed through it. All round excellent.' - Reader review ????? 'Just finished the 30 day programme and feeling amazing. If you are feeling lost or hopeless I would really recommend you give this a go.' - Reader review ????? 'Quite simply, this book is life changing! I am feeling the best I have in years and so much stronger! This is a MUST read for all women approaching or in peri or post menopause.' - Reader review ????? In Owning Your Menopause, Kate Rowe-Ham proves it's possible to become fitter, calmer and stronger during menopause. Supported by her own personal menopause story and her experience as a personal trainer, Kate tells you everything you need to know to change your life for the better. Understanding and empowering, Kate's positive voice will transform your attitude to exercise with habit-changing strategies to help you feel the benefits.Kate provides fitness plans - that really work - for all levels, as well as advice for every aspect of your life from alcohol and sugar consumption to mindfulness.Owning Your Menopause also includes a 30-day fitness plan complete with menu suggestions, movement goals and links to online videos.This is not just another menopause book - this is your life manual. 'Kate's illuminating guide empowers women navigating menopause with practical insights into the transformative power of diet and exercise. A valuable resource to inspire health, confidence and grace through a unique life stage.' - Naomi Watts.…

N° de ref. del artículo LU-9781399725835

Título
Owning Your Menopause: Fitter, Calmer, Stronger in 30 Days
Autor
Kate Rowe-Ham
Editorial
Hodder and Stoughton, GB
Año de publicación
2023
Estado
New
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
1399725831
ISBN 13
9781399725835
Peso del artículo
340 gramos

Rarewaves.com USA

London, London, Reino Unido

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 11 de junio de 2025

Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America

ArtículoDe 10 a 15 días hábilesDe 10 a 15 días hábiles
Primer artículoEUR 0,00EUR 0,00
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Información empresarial del vendedor

RAREWAVES.COM LIMITED

Elsley Court, 20-22 Great Titchfield Street
London, Reino Unido W1W 8BE