The Overthinking Letters : 30 gentle letters to quiet negative spirals, release what you can't control, and feel like yourself again
Idioma: inglés
Editorial: Amazon Digital Services LLC - Kdp Jul 2026, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
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Neuware - Your mind is not broken. It may simply be trying too hard to keep you safe.Do you replay conversations, wait anxiously for replies, question every decision, prepare for the worst, or lie awake while your thoughts circle the same problem The Overthinking Letters offers a gentler way back to yourself.Inside are 30 compassionate letters for the moments when your mind will not let go, from people-pleasing, perfectionism, regret, and comparison to nighttime worry, family conflict, uncertainty, and the fear that you are not enough.You do not need to read this book from beginning to end. Open to the letter that sounds like your day.Each letter includes: - A compassionate message that meets you without judgment- A simple explanation of what your mind may be doing- A practical five-minute reset- A reflection question that invites you to write back- One calming sentence to carry with youThis book will not tell you to 'just stop thinking.' Instead, it offers a quiet place to pause, understand the pattern, and choose one useful next step without waiting for complete certainty.Whether you are replaying yesterday's conversation, worrying about tomorrow, struggling to say no, or trying to control something beyond your control, these pages will remind you that you do not have to solve everything inside your head.You can notice the loop sooner, respond to yourself more gently, and return to the life happening now.Take the letter you need today. …
N° de ref. del artículo 9798189983269
- Título
- The Overthinking Letters : 30 gentle letters to quiet negative spirals, release what you can't control, and feel like yourself again
- Autor
- Happy Mind
- Editorial
- Amazon Digital Services LLC - Kdp Jul 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798189983269
- Peso del artículo
- 132 gramos
- Dimensiones
- 216x140x6 mm
Your mind is not broken. It may simply be trying too hard to keep you safe.
Do you replay conversations, wait anxiously for replies, question every decision, prepare for the worst, or lie awake while your thoughts circle the same problem?
The Overthinking Letters offers a gentler way back to yourself.
Inside are 30 compassionate letters for the moments when your mind will not let go, from people-pleasing, perfectionism, regret, and comparison to nighttime worry, family conflict, uncertainty, and the fear that you are not enough.
You do not need to read this book from beginning to end. Open to the letter that sounds like your day.
Each letter includes:
• A compassionate message that meets you without judgment
• A simple explanation of what your mind may be doing
• A practical five-minute reset
• A reflection question that invites you to write back
• One calming sentence to carry with you
This book will not tell you to “just stop thinking.” Instead, it offers a quiet place to pause, understand the pattern, and choose one useful next step without waiting for complete certainty.
Whether you are replaying yesterday’s conversation, worrying about tomorrow, struggling to say no, or trying to control something beyond your control, these pages will remind you that you do not have to solve everything inside your head.
You can notice the loop sooner, respond to yourself more gently, and return to the life happening now.
Take the letter you need today.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
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Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
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