The Overprotective Body : Simple Somatic Practices for Nervous System Regulation and Breaking Survival Patterns
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published Sep 2026, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
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Neuware - Your Body May Be Protecting You From a Danger That Is No Longer There.Do you feel tense, restless, on edge, or unable to fully relax-even when nothing seems wrong Your body can learn patterns of protection during stressful experiences and continue reacting long after the original threat has passed. These automatic survival patterns can shape how you breathe, move, respond to stress, and experience everyday life.The Overprotective Body offers a practical, body-based approach to nervous system regulation through simple somatic practices you can use in everyday life.Inside, you'll learn practical ways to: - Ground yourself when you feel activated or overwhelmed- Use breathing, body awareness, and the vagus nerve to support calm and regulation- Work with physical tension and stress responses- Understand the truth behind the popular 'vagus nerve reset' trend- Recognize automatic survival patterns before they take over- Build a simple, sustainable daily regulation practice- Develop greater flexibility, awareness, and resilienceThis is not about forcing your body to calm down. It is about learning to recognize what your body is communicating and responding with greater awareness and choice.Practical. Body-based. Designed for real life.Your body learned to protect you.Now you can learn how to help it stand down.…
N° de ref. del artículo 9798172825668
- Título
- The Overprotective Body : Simple Somatic Practices for Nervous System Regulation and Breaking Survival Patterns
- Autor
- Ahmed Fathy
- Editorial
- Independently Published Sep 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798172825668
- Peso del artículo
- 152 gramos
- Dimensiones
- 229x152x6 mm
- Serie
- Libro 21 de 21: Mind Mastery Series
Your Body May Be Protecting You From a Danger That Is No Longer There.
Do you feel tense, restless, on edge, or unable to fully relax—even when nothing seems wrong?
Your body can learn patterns of protection during stressful experiences and continue reacting long after the original threat has passed. These automatic survival patterns can shape how you breathe, move, respond to stress, and experience everyday life.
The Overprotective Body offers a practical, body-based approach to nervous system regulation through simple somatic practices you can use in everyday life.
Inside, you’ll learn practical ways to:
- Ground yourself when you feel activated or overwhelmed
- Use breathing, body awareness, and the vagus nerve to support calm and regulation
- Work with physical tension and stress responses
- Understand the truth behind the popular “vagus nerve reset” trend
- Recognize automatic survival patterns before they take over
- Build a simple, sustainable daily regulation practice
- Develop greater flexibility, awareness, and resilience
This is not about forcing your body to calm down. It is about learning to recognize what your body is communicating and responding with greater awareness and choice.
Practical. Body-based. Designed for real life.
Your body learned to protect you.
Now you can learn how to help it stand down.
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Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
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