Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, 2nd Edition : A self-help guide using cognitive behavioural techniques
Idioma: inglés
Editorial: Little, Brown Book Group Apr 2022, 2022
- Tapa blanda
- Nuevo
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Neuware - Break free from unhelpful rituals and take control of your life 'Clear, practical, focused and useful. extremely helpful both for those who suffer from obsessive compulsive disorder and those who care for them'Paul Salkovkis, University of BathAre you plagued by a recurring thought or idea that just won't go away, or feel the need to wash your hands repeatedly, to hoard things, or to repeatedly check all appliances in the house have been turned off before you leave These are common symptoms of obsessive compulsive disorder (OCD), a condition that causes distress to hundreds of thousands of people.Using methods based on real clinical practice and proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques, this revised and updated edition teaches you: How to face fears and avoided situations How to control disturbing thoughts, images and urges Strategies to break free from the destructive cycle of obsessive behaviourOvercoming self-help guides use clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical. READING WELL This book is recommended by the national Reading Well Books on Prescription scheme for England delivered by The Reading Agency and the Society of Chief Librarians with funding from Arts Council England and Wellcome.reading-well.org.ukSeries editor: Professor Peter Cooper.…
N° de ref. del artículo 9781472136015
- Título
- Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, 2nd Edition : A self-help guide using cognitive behavioural techniques
- Autor
- Rob Willson
- Editorial
- Little, Brown Book Group Apr 2022
- Año de publicación
- 2022
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1472136012
- ISBN 13
- 9781472136015
- Edición
- 2ª Edición
- Peso del artículo
- 454 gramos
- Dimensiones
- 198x126x38 mm
- Serie
- Libro 47 de 49: Overcoming Books
Break free from unhelpful rituals and take control of your life
'Clear, practical, focused and useful... extremely helpful both for those who suffer from obsessive compulsive disorder and those who care for them'
Paul Salkovkis, University of Bath
Are you plagued by a recurring thought or idea that just won't go away, or feel the need to wash your hands repeatedly, to hoard things, or to repeatedly check all appliances in the house have been turned off before you leave? These are common symptoms of obsessive compulsive disorder (OCD), a condition that causes distress to hundreds of thousands of people.
Using methods based on real clinical practice and proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques, this revised and updated edition teaches you:
· How to face fears and avoided situations
· How to control disturbing thoughts, images and urges
· Strategies to break free from the destructive cycle of obsessive behaviour
Overcoming self-help guides use clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical.
READING WELL
This book is recommended by the national Reading Well Books on Prescription scheme for England delivered by The Reading Agency and the Society of Chief Librarians with funding from Arts Council England and Wellcome.
www.reading-well.org.uk
Series editor: Professor Peter Cooper
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
ROB WILLSON is a cognitive behaviour therapist in private practice with over twenty-five years' experience. He has a special interest in anxiety and obsessional problems, including health anxiety.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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