Outsmart Anxiety : A Self-Help Guide to Get Rid of Panic Attacks, Worry, and Fear
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published, 2023
- Tapa blanda
- Usado

Librería: Better World Books: West, Reno, NV, Estados Unidos de AmericaBetter World Books: West
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- Título
- Outsmart Anxiety : A Self-Help Guide to Get Rid of Panic Attacks, Worry, and Fear
- Autor
- Camus, François J.
- Editorial
- Independently Published
- Año de publicación
- 2023
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798364669704
- Peso del artículo
- 0,701 libras
- Dimensiones
- N/A
Do you feel alone in your anxiety, as if you no longer have control over your emotions? Do you want to get your life back? Then you need to keep reading...
Perhaps anxiety is something you have always struggled with and you are looking for ways to manage it effectively.
Or maybe you are new to dealing with anxiety and looking for guidance on how to manage it.
You might even know someone who is struggling with anxiety and want to support them.
Whatever your situation, Outsmart Anxiety is a self-help guide to improving your quality of life.
This self-help guide will teach you how to adopt healthier habits that are scientifically proven to have a positive impact on managing anxiety.
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If you feel like anxiety has taken over your life, and is impacting your relationships with those close to you, then you cannot afford to miss out on reading this book.
Inside Outsmart Anxiety, discover:
- How you got there in the first place (Chapters 1 and 2)
- How to adopt the correct mindset to better manage your anxiety (Chapter 3)
- What to eat and what to avoid to really be happy (Chapter 4)
- The physical activities that will boost your energy and morale (Chapter 5)
- How to incorporate healthy habits that will stick for life (Chapter 6)
- The importance of having a support network and how to establish your own (Chapter 7)
- Why you should not rely only on medications (Chapter 8)
- How to cope with anxiety when it shows up (Chapter 9)
- And so much more…
This book is based on the most recent scientific research and provides approaches that have been shown to be effective in managing anxiety.
This book offers hope to those who have previously struggled to manage anxiety and provides effective techniques to help you move forward.
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Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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