Origen

Idioma: español

Editorial: Alienta Editorial, 2026

8413444764 / 9788413444765

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Librería: Agapea Libros, Malaga, MA, EspañaAgapea Libros

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Idioma/Language: Español. Recupera tu inteligencia evolutiva Este libro propone un cambio profundo en la manera de entender la salud y el bienestar, y explica cómo las enfermedades modernas son el resultado de vivir desconectados de los principios que forjaron nuestra biología. Marc Romera analiza con rigor científico los efectos del sedentarismo, la mala alimentación, el exceso de luz artificial, la falta de descanso y el estrés crónico , y demuestra que el cuerpo humano no está adaptado al entorno actual. A partir de la biología evolutiva y la fisiología, el autor describe cómo recuperar el equilibrio a través de prácticas ancestrales como el ayuno fisiológico, la exposición controlada al frío y al calor, el entrenamiento de fuerza, la sincronización con los ritmos circadianos y la conexión con la naturaleza. Con un enfoque claro y accesible, Origen ofrece herramientas reales para prevenir y revertir las enfermedades de la civilización y recuperar la energía, la claridad mental y la vitalidad perdidas. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

N° de ref. del artículo 26465954

Título
Origen
Autor
Romera, Marc
Editorial
Alienta Editorial
Año de publicación
2026
Estado
New
Encuadernación
Encuadernación de tapa blanda
Idioma
español
ISBN 10
8413444764
ISBN 13
9788413444765
Peso del artículo
330 gramos
Catálogos de vendedores
Cuidado del cuerpo

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