Older Yet Faster
Idioma: español
Editorial: Older Yet Faster Publications Pty Ltd, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Rarewaves.com UK, London, Reino UnidoRarewaves.com UK
Vendedor de IberLibro desde 11 de junio de 2025
Condición: Nuevo
EUR 35,33
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoN° de ref. del artículo LU-9780645684810
- Título
- Older Yet Faster
- Autor
- Keith Bateman, Heidi Jones
- Editorial
- Older Yet Faster Publications Pty Ltd
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- New
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- español
- ISBN 10
- 0645684813
- ISBN 13
- 9780645684810
- Ilustrador
- Knott, Ainsley
- Edición
- 4th Spanish ed.
- Peso del artículo
- 494 gramos
Older Yet Faster (OYF) es un manual que enseña a los corredores a realizar la transición hacia una carrera eficiente y, al mismo tiempo, evitar las lesiones más habituales de este deporte (también disponible en inglés y francés). El libro es ideal tanto para los principiantes que quieran correr bien como para aquellos corredores experimentados que aspiren a mejorar su técnica. Los entrenadores también pueden utilizar este libro como guía para implementar un cambio de técnica en sus clientes. Asimismo, esperamos que se convierta en el manual de referencia para los profesionales de la salud, asistiéndolos en el tratamiento de las lesiones originadas por una técnica incorrecta y una mala elección del calzado. Este libro es también una guía de autoayuda para que los no corredores curen dolencias comunes de manera holística mediante el método de tratamiento de Heidi.
Esta cuarta edición amplía la obra original con contenido actualizado, que incluye ejercicios de fortalecimiento avanzados, estrategias de rehabilitación e información sobre lo último en zapatillas de running. Tanto si eres un maratoniano experimentado como un recién llegado a este deporte, *Older Yet Faster* te ofrece el método para correr de forma más fluida, rápida y sin lesiones.
Descubre el revolucionario manual de técnica de carrera de Keith Bateman y Heidi Jones, diseñado para ayudar a los corredores de todos los niveles a hacer el cambio a una carrera eficiente y sin lesiones. En *Older Yet Faster*, los lectores aprenderán cómo evitar las lesiones habituales del running gracias a las lecciones integrales de Keith sobre técnica de carrera, complementadas con los revolucionarios programas de fortalecimiento y rehabilitación del pie de Heidi.
Heidi describe en detalle su método de tratamiento holístico, que no solo trata las lesiones del corredor, sino que también corrige los problemas más comunes de alineación corporal. Sus métodos permitirán a los lectores recuperar la confianza en su capacidad para curarse a sí mismos y mejorar su postura de forma permanente. Heidi también ha incluido una sección para podólogos, donde aplica las leyes de la física a los pies, las piernas y la columna vertebral, arrojando luz sobre afecciones de los pies que durante mucho tiempo han sido un misterio. Además, critica las enseñanzas actuales de la podología, destaca los efectos negativos del uso a largo plazo de plantillas ortopédicas y examina los problemas con el calzado moderno, incluidos los zapatos escolares. Los podólogos y otros profesionales de la salud encontrarán altamente innovador este enfoque basado en la ingeniería.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Heidi Jones - Competitor and podiatrist Heidi has been a life-long runner and became a podiatrist to fix running injuries. She graduated in 1996 and she runs her own clinic at Bondi, called Feet On The Move. After orthotics failed to meet her expectations, Heidi devised a foot-strengthening program as an alternative. This has proven to be very successful in treating runners, non-runners and children. Heidi combines her strengthening program with Keith's technique-change lessons to form the core of this book. Heidi also provides a chapter for podiatrists and other medical professionals treating runners, which describes how to implement her program.
Dr Van den Borre's professional qualifications include a PhD in biology from the Australian National University (ANU), more than ten years experience in scientific research at the ANU and the University of Sydney, as well as professional training in technical and scientific writing and editing (Canberra Institute of Technology). Rubida Communications specialises in scientific documents (including environmental, biological, biotechnological and agricultural sciences) and technical documentation (including computer software manuals and procedures).
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
Rarewaves.com UK
London, Reino Unido
Vendedor de IberLibro desde 11 de junio de 2025
Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America
| Artículo | De 60 a 60 días hábiles | De 60 a 60 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 77,91 | EUR 119,85 |
Métodos de pago
Información empresarial del vendedor
RAREWAVES.COM LIMITED
Elsley Court, 20-22 Great Titchfield Street
London, Reino Unido W1W 8BE
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Rarewaves.com UK, Unit 144 The Lightbox, 111 Power Road, W4 5PY, London, London, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Please note that we do not offer Priority shipping to any country.
We currently do not ship to the below countries:
Russia
Belarus
Ukraine
Please do not attempt to place orders with any of these countries as a ship to address - they will be cancelled.