The OCD Guide Book: Helpful Solutions for Battling Anxiety and Intrusive Thoughts on Your Healing Journey
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2024
- Tapa blanda
- Usado

Librería: HPB-Emerald, Dallas, TX, Estados Unidos de AmericaHPB-Emerald
Vendedor de IberLibro desde 15 de septiembre de 2017
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- Título
- The OCD Guide Book: Helpful Solutions for Battling Anxiety and Intrusive Thoughts on Your Healing Journey
- Autor
- Resources, MN,Hayes, Greg W.
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798332802379
- Myth: Overcoming OCD is an Endless, Impossible Battle
- Truth: Find out how, with the right guidance and tools, you can make tangible progress in your fight with OCD!
- Myth: You'll Always Have to Live with OCD Symptoms
- Truth: Experience transformative power to dramatically reduce OCD symptoms, giving you back the control and freedom you deserve.
- Myth: Only Professionals Can Help You Overcome OCD
- Truth: Empower yourself with proven self-help techniques that put you in control, allowing you to reclaim your life without constant professional intervention.
- Myth: You Won't Ever Have Control Over Your Own Mind
- Truth: Discover powerful, evidence-based methods that show how you can significantly improve your mental strength.
This is just a fraction of what you'll be able to do with the help of this book:
- Incorporate 11 crucial workbook practices to help strengthen your mental health.
- Maintain progress and prevent relapse with sustainable strategies.
- Identify and eliminate the triggers that fuel your OCD.
- Revolutionize your coping mechanisms to deal with intrusive thoughts effectively.
- Realize the power of journaling to track progress and maintain mental clarity.
- Explore the benefits of holistic approaches such as yoga and meditation in managing OCD.
- Gain practical tips for handling OCD in social situations without feeling overwhelmed.
- Hear stories of people who have been in your shoes.
You might be thinking that you need personalized therapy, not general advice.
While personalized therapy is beneficial, this book offers a range of exercises and self-assessment tools that can complement your existing therapy and provide additional support.
You may believe that books can't provide the support you need when you're struggling.
During my painful journey with OCD, I remember anxiously searching libraries, looking for resources to help me.
Provided are techniques and information that actually helped me. This book is a reminder that you are not alone in your fight.
If you want to discover real strategies to conquer OCD and find peace of mind, then scroll up and click the 'Add to Cart' button now!
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a HPB-Emerald, Carrollton, Texas, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.