Night Overthinking Reset (Paperback)

Idioma: inglés

Editorial: Independently Published, 2026

9798249390709

Serie: Libro 3 de 6 - The Reset Series

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022

Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 17,72

Envío por EUR 43,95 
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 1 disponible

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

Paperback. Do your thoughts get louder the moment your head hits the pillow?Your body is tired.The day is over.But your mind suddenly becomes busy.You replay conversations.You worry about tomorrow.You imagine worst-case scenarios.And sleep feels further away the more you try.If this sounds familiar, you are not alone.Night Overthinking Reset is a gentle, practical guide created specifically for people whose minds become most active at night.This book helps you understand why nighttime overthinking happens - and shows you how to calm your mind step by step.In this book, you'll discover how to: - Stop racing thoughts before sleep- Break the "tired but wired" cycle- Calm nighttime anxiety naturally- Stop replaying conversations in bed- Quiet future worries and worst-case thinking- Build a simple 15-minute night routine- Teach your brain that bedtime is safe againYou'll also get practical tools you can start using tonight: Guided exercises & reflection promptsA 7-Day Night Reset ChallengeQuick calm tools for difficult nightsBedtime scripts & calming affirmationsA 30-Day Calm Nights TrackerYou don't need perfect sleep.You only need calmer nights.If your mind feels loud when the lights go out, your reset begins tonight. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

N° de ref. del artículo 9798249390709

Título
Night Overthinking Reset (Paperback)
Autor
Parthvi Tiwari
Editorial
Independently Published
Año de publicación
2026
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 13
9798249390709
Serie
Libro 3 de 6: The Reset Series

CitiRetail

Stevenage, Reino Unido

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022

Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America

ArtículoDe 7 a 14 días hábilesDe 7 a 60 días hábiles
Primer artículoEUR 43,95EUR 43,95
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Descripción de la tienda

Online business

Información empresarial del vendedor

ABC BOOKS LIMITED

10 John Street
London, Reino Unido WC1N 2EB