Nia Technique for Beginners: A Comprehensive Guide For Beginners To Enhance Body-Mind Connection, Boost Flexibility, And Improve Overall Well-Being
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2024
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino UnidoGreatBookPricesUK
Vendedor de AbeBooks desde 28 de enero de 2020
Condición: Nuevo
EUR 12,36
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoN° de ref. del artículo 47871642-n
- Título
- Nia Technique for Beginners: A Comprehensive Guide For Beginners To Enhance Body-Mind Connection, Boost Flexibility, And Improve Overall Well-Being
- Autor
- Lugo, Robert
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798326663887
Are you ready to transform your fitness routine with a revolutionary approach that blends dance, martial arts, and mindfulness?
Do you want to discover a holistic workout that not only sculpts your body but also elevates your spirit and mind?
Are you searching for an accessible and enjoyable fitness program that adapts to your personal needs and goals?
Have you ever wondered how to seamlessly integrate movement, healing, and self-expression into your daily life?
Do you wish to join a supportive community committed to long-term wellness and personal growth?
Unlock the transformative power of movement with NIA TECHNIQUE FOR BEGINNERS. This comprehensive guide delves into the dynamic fusion of dance, martial arts, and mindfulness that defines the Nia Technique. Designed to be accessible to everyone, from fitness enthusiasts to complete novices, this book is your essential companion on the journey to holistic wellness.
Introduction To Nia Technique: Begin your journey by exploring the origins and philosophy of the Nia Technique. Understand its unique blend of nine movement forms and how it promotes physical health, emotional well-being, and spiritual growth.
Understanding Nia Movements: Gain insight into the fundamental movements of Nia. Learn how these movements combine the precision of martial arts, the expressiveness of dance, and the mindfulness of healing arts to create a powerful, integrated workout.
Nia Technique Anatomy: Delve into the anatomy of Nia. This chapter breaks down the science behind the technique, explaining how it enhances body awareness, improves balance, and fosters a deeper connection with oneself.
Getting Started With Nia: Ready to begin? This chapter provides practical advice on how to start your Nia practice, including tips on setting up your space, choosing the right music, and preparing mentally and physically for your sessions.
Nia Technique For Fitness And Wellness: Discover the myriad benefits of Nia for your overall fitness and wellness. From increasing cardiovascular health to boosting flexibility and strength, see how Nia can transform your body and mind.
Exploring Nia Routines And Choreography: Dive into the creative aspect of Nia. Learn about different routines and how to choreograph your own sessions to keep your practice fresh and exciting.
Adapting Nia For Different Needs: One of the strengths of Nia is its adaptability. Whether you're dealing with physical limitations, looking for a low-impact workout, or seeking a more intense session, this chapter shows you how to tailor Nia to fit your unique needs.
Integrating Nia Into Daily Life: Make Nia a seamless part of your everyday routine. Find out how to incorporate its principles and movements into daily activities for sustained health benefits.
Nia Community And Resources: Connect with the vibrant Nia community. Learn about resources such as classes, workshops, and online forums where you can share your experiences and grow with others on the same path.
Nia For Long-Term Wellness: Commit to your long-term wellness journey with Nia. This chapter provides strategies for maintaining a consistent practice and reaping the lifelong benefits of this holistic approach.
Embrace the holistic benefits of the Nia Technique and make it your go-to fitness and wellness routine. With NIA TECHNIQUE FOR BEGINNERS, you'll discover a transformative path to health that is as joyful as it is effective. Don't wait—start your journey to a healthier, happier you today. Get your copy now and join the Nia community dedicated to lifelong wellness and personal growth.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
GreatBookPricesUK
Woodford Green, Reino Unido
Vendedor de AbeBooks desde 28 de enero de 2020
Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America
| Artículo | De 10 a 27 días hábiles | De 10 a 30 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 17,49 | EUR 17,49 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
GreatBookPrices.com is your top source for finding new books at the absolute lowest prices, guaranteed ! We offer big discounts - everyday - on millions of titles in virtually any category, from Architecture to Zoology -- and everything in between. Discover great deals and super-savings, on professional books, text book titles, the newest computer guides, or your favorite fiction authors. You'll find it all - at HUGE SAVINGS - at GreatBookPrices. Browse through our complete online product catalog today. Serving customers around the world for years, we help thousands find just the books they're looking for -- at incredibly low, bargain prices.…
Especialidad
TradeBooksInformación empresarial del vendedor
Far Corner Europe Limited
19-20 Bourne Court, 19-20 Bourne Court
Woodford Green, Reino Unido IG8 8HD
Condiciones de venta
Company Name: GreatBookPricesUK
Legal Entity: Far Corner Europe Limited
Address: 19-20 Bourne Court, Southend Road, Woodford Green Essex, UK IG8 8HD
Registration #: 10691061
Authorized representative: Danielle Hainsey
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPricesUK, Castle Donington, Derby, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Our warehouses across the globe are fully operational without substantial delays. We are working hard and continue to overcome the daily challenges presented by COVID-19. There have been reports that delivery carriers are experiencing large delays resulting in longer than normal deliveries to customers. See USPS's website for further detail. We would like to apologize in advance if your item arrives later than the expected delivery due date.
Internal processing of your order will take about 1-2 business days. Please allow an additional 10-20 business days for Royal Mail delivery.