The Nervous System Scorecard
Idioma: inglés
Editorial: Sandy Rogers Publishing, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Do you feel constantly stressed, drained, or on edge even when life looks fine on the outside You're not imagining it. And it's not a character flaw.Your nervous system is working exactly as it was designed to; it just hasn't been given the tools to feel safe.The Nervous System Scorecard is an accessible, science-backed guide that finally explains what's happening in your body in plain language and gives you real, everyday tools to feel calmer, clearer, and more like yourself again.Without jargon or overwhelm. Just genuinely useful science, made simple.You'll learn:Why you feel anxious, exhausted, or emotionally flat, and why it's not your faultHow your past experiences are quietly shaping how you feel right nowSimple daily practices that actually calm your nervous system in minutesHow to read your own body's signals and respond to them with confidenceWhy connection, environment, and small moments of joy are powerful regulation toolsHow to build sustainable energy, focus, and emotional balance, without burning outThis isn't about doing more. It's about understanding yourself at a deeper level so that everything- your mood, your relationships, your resilience- starts to shift naturally.Warm, grounded, and deeply practical, The Nervous System Scorecard meets you exactly where you are, and gently guides you back to feeling well.Because feeling better shouldn't be this hard. And with the right map, it isn't.…
N° de ref. del artículo 9789359138572
- Título
- The Nervous System Scorecard
- Autor
- Sandy B Rogers
- Editorial
- Sandy Rogers Publishing
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 9359138576
- ISBN 13
- 9789359138572
- Peso del artículo
- 675 gramos
- Dimensiones
- 229x152x25 mm
**Your nervous system doesn't speak English.**
It doesn't respond to "just calm down," "try harder," or "relax."
It speaks States, Patterns, Signals.
And until you learn IT’S language, you're stuck trying to think your way out of a biology problem.
You've spent years trying to think your way out of dysregulation.
You've white-knuckled through "just relax."
You've blamed yourself for not being able to do what seems easy for everyone else.
**It's not your fault. You just didn't have the right map.**
**That's why this book is different.**
No generic breathing exercises. No one-size-fits-all meditation. No "you're broken and need fixing."
Instead:
- Your exact state in 60 seconds (The 10-Point Regulation Spectrum)
- Your unique pattern identified (The 4 Regulation Signatures)
- Practices matched to YOUR nervous system (not someone else's)
- A 30-day plan you can start tomorrow.
**By Day 30, you'll have measurable baseline improvement, a personalised toolkit, and sustainable regulation habits.**
Your nervous system has been waiting for precision.
The beginning of sustainable nervous system balance.
**This is the map.**
**Scroll up, click “Buy Now”, and start building your Calm Reservoir.**
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Información sobre el derecho de desistimiento
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El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
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