The Nervous System Reset (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail
Vendedor de AbeBooks desde el 29 de junio de 2022
Condición: Nuevo
EUR 28,80
Cantidad disponible: 1 disponible
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Paperback. THE NERVOUS SYSTEM RESET is a practical book helping readers mapping their body's stress triggers, rapid calm of vagus nerve, shake off trauma, and even acute panic first aid emergency tools.Discover the fastest way to calm your mind by changing what your body feels first. If you've tried positive thinking, meditation, affirmations, or endless self-help advice but still struggle with anxiety, racing thoughts, panic, or emotional overwhelm, you're not alone. The problem isn't your mind. It's your nervous system. Inside this practical guide, you'll discover science-backed somatic techniques that help calm your body in minutes, so your mind naturally follows.Instead of spending months trying to "think positive," you'll learn how to regulate your nervous system using simple physical exercises you can do anywhere. Inside THE NERVOUS SYSTEM RESET you will discover: 5-minute somatic exercises that calm anxiety fastVagus nerve activation techniques for instant relaxationPhysical methods to stop overthinking before it spiralsDaily nervous system reset routinesEmergency tools for panic attacks and overwhelming stressTrauma-informed body awareness practicesMorning and evening regulation habitsScience-backed strategies that actually work in real lifeWhether you are dealing with chronic stress, burnout, emotional exhaustion, or constant overthinking, these simple techniques can help you regain calm, clarity, and control - one practice at a time.Your body already knows how to heal. This book will show you how to listen. Start your nervous system reset today. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9798187466450
- Título
- The Nervous System Reset (Paperback)
- Autor
- Powered Vip
- Editorial
- Independently Published
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798187466450
- Serie
- Libro 4 de 12: Human Optimization Library
THE NERVOUS SYSTEM RESET is a practical book helping readers mapping their body's stress triggers, rapid calm of vagus nerve, shake off trauma, and even acute panic first aid emergency tools.
Discover the fastest way to calm your mind by changing what your body feels first. If you've tried positive thinking, meditation, affirmations, or endless self-help advice but still struggle with anxiety, racing thoughts, panic, or emotional overwhelm, you're not alone. The problem isn't your mind. It's your nervous system. Inside this practical guide, you'll discover science-backed somatic techniques that help calm your body in minutes, so your mind naturally follows.
Instead of spending months trying to "think positive," you'll learn how to regulate your nervous system using simple physical exercises you can do anywhere. Inside THE NERVOUS SYSTEM RESET you will discover:
- 5-minute somatic exercises that calm anxiety fast
- Vagus nerve activation techniques for instant relaxation
- Physical methods to stop overthinking before it spirals
- Daily nervous system reset routines
- Emergency tools for panic attacks and overwhelming stress
- Trauma-informed body awareness practices
- Morning and evening regulation habits
- Science-backed strategies that actually work in real life
Whether you are dealing with chronic stress, burnout, emotional exhaustion, or constant overthinking, these simple techniques can help you regain calm, clarity, and control - one practice at a time.
Your body already knows how to heal. This book will show you how to listen. Start your nervous system reset today.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
CitiRetail
Stevenage, Reino Unido
Vendedor de AbeBooks desde el 29 de junio de 2022
Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America
| Artículo | De 7 a 14 días hábiles | De 7 a 60 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 43,13 | EUR 43,13 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
Online business
Información empresarial del vendedor
ABC BOOKS LIMITED
10 John Street
London, Reino Unido WC1N 2EB
Condiciones de venta
Orders can be returned within 30 days of receipt.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a CitiRetail, Stevenage, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Please note that titles are dispatched from our US, Canadian or Australian warehouses. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 7-14 days.