Navigating Life's Transitions : Real-Life Mindfulness Strategies to Find Purpose, Build Resilience, and Thrive Through Change: Real-Life Mindfulness Strategies to Find Purpose, Build Resilience, and Thrive Through Change: Real-Life Mindfulness Strategies t
Idioma: inglés
Editorial: Still River Press, 2025
- Tapa blanda
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - 'When everything's changing, learn how to stay rooted, present, and open.''This book meets you where you are - especially when you're not sure where that is.'Reclaim Your Calm. Reboot Your Practice. Rediscover Yourself.One small shift each week. Fifty-two chances to awaken your full potential.Coming Back to Mindfulness is a yearlong guide for anyone ready to deepentheir practice and reconnect with what matters most.This book is forIndividuals new to mindfulness who have taken a basic course, such as MBSR, attended a retreat, or participated in a weekend workshop.Experienced meditators returning after time away or looking to go deeperTherapists and Healthcare professionals seeking clarity, reliance, and bringing mindfulness into client workCoaches wanting to embody mindfulness in their guidanceComing Back to Mindfulness will meet you exactly where you are. It's designed for both personal renewal and professional integration, supporting yourgrowth from the inside out.This book providesResearch-supported methods to ease stress and emotional overloadMeditation with access to 35 guided meditations, recorded specifically for this bookReflective practices for deepening insight and emotional intelligencePractical tools to break free from overthinking, distraction, and burnoutReal-life stories and gentle encouragement to keep your practice aliveEach of the 52 weekly teachings is designed to help you cultivate mindfulness andintegrate it into daily life, bringing more clarity, compassion, and meaning to everymoment.Timeless Wisdom, Heartfully Modern.Steven F. Hick, PhD, brings over 40 years of meditation practice and teaching to a modern audience hungry for authenticity, healing, and presence. His writing and teaching meet people where they are-with heart, not dogma.…
N° de ref. del artículo 9781069340832
- Título
- Navigating Life's Transitions : Real-Life Mindfulness Strategies to Find Purpose, Build Resilience, and Thrive Through Change: Real-Life Mindfulness Strategies to Find Purpose, Build Resilience, and Thrive Through Change: Real-Life Mindfulness Strategies t
- Autor
- Steven Hick
- Editorial
- Still River Press
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1069340839
- ISBN 13
- 9781069340832
- Peso del artículo
- 240 gramos
- Dimensiones
- 229x152x9 mm
What if life's big transitions aren't a crisis… but a doorway?
When everything’s changing, learn how to stay rooted, present, and open.
Change has a way of sneaking up on us. One day, you’re moving through your routines of work, family, and goals. And the next, you’re wondering who you are, where the time went, and why things that once felt certain now feel strangely unsettled.
Navigating Life’s Transitions is your companion through this rich and often disorienting chapter of life. Drawing on over four decades of mindfulness teaching, Steven Hick offers practical tools, gentle guidance, and honest reflections to help you meet midlife with clarity, self-compassion, and purpose.
Whether navigating identity shifts, facing the reality of aging, struggling with motivation, or healing old wounds, this book invites you to slow down and reconnect with what truly matters. Each chapter weaves together real-life stories, mindfulness practices, and reflective prompts designed to meet you exactly where you are. No preaching, no pressure, no perfection required.
Inside you'll find:
-
Mindfulness practices tailored for midlife living — realistic, grounded, and easy to follow
-
Reflections on letting go of old roles, rewriting your story, and embracing change
-
Strategies for managing anxiety, procrastination, and emotional turbulence
-
Tools for repairing relationships, rediscovering joy, and creating a meaningful next chapter
This isn’t about fixing yourself. It’s about finally learning how to show up for yourself.
If you’re ready to trade self-judgment for curiosity, busyness for presence, and confusion for clarity.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Garlebsen 48
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Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
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Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
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Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
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Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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