Navigating GAPS Daily Journal: 90 days of tracking patterns and progress on the GAPS Nutritional Protocol
Idioma: inglés
Editorial: Body Wisdom Nutrition, 2023
- Tapa blanda
- Usado

Librería: medimops, Berlin, Alemaniamedimops
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N° de ref. del artículo M00999710141-N
- Título
- Navigating GAPS Daily Journal: 90 days of tracking patterns and progress on the GAPS Nutritional Protocol
- Autor
- Scribner FNTP, Jennifer
- Editorial
- Body Wisdom Nutrition
- Año de publicación
- 2023
- Estado
- as new
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0999710141
- ISBN 13
- 9780999710142
Track your experience, spot patterns, and accelerate your progress on the GAPS Nutritional Protocol.
Memory alone is not reliable for clearly figuring out our reactions and patterns. This daily journal is your ally in finding what’s working best for you on the GAPS Protocol, along with your pattern of detox and healing reactions, so you’ll know you’re on track and making progress.
The Navigating GAPS Daily Journal is designed to be fast and comprehensive for you.
The journal guides you to begin with your goals, symptoms, and a snapshot of where you are now.
Then helps you track what you eat and do for 90-days with checkboxes and write-in areas for:
- Sleep
- Healing foods and what you eat throughout the day
- Lifestyle activities
- Supplements
- Bowel movements
- Detox baths
- Symptom and resilience ratings
- Space for additional notes or a daily gratitude list
- Menstrual and moon phase tracking, if they are applicable to your patterns
When you arrive at the 30-day Reflection page, you’ll easily flip back and see what you ate and did each day, along with your symptoms, stools, and other patterns. You’ll find it simple to spot changes, note what’s working well and what’s not, and see your progress unfold. The addition of lined pages gives you space to write a snapshot of how you're feeling now, or to write new areas of focus or experiments you'll make in the next 30 days.
The end of the journal brings a 90-day Reflection section where you can free write notes about what's changed overall, looking back at each 30-day Reflection to gather up any themes you've spotted.
Through these 30 and 90-days reviews you’ll understand where to go slow and what parts of GAPS you can integrate quicker.
This journal is the perfect companion to the GAPS Journaling video presentation created by Body Wisdom Nutrition and is designed to be started on any date you choose.
Jennifer Scribner, Functional Nutritional Therapy Practitioner and Certified GAPS Practitioner, developed and refined her GAPS journaling method through working with her one-on-one clients at Body Wisdom Nutrition, the private nutrition practice she began in 2011.
"This journal is used to record the variety of foods and activities that I like to track for myself and review with my clients. It's made the detective work on GAPS so much simpler."
10% of all sales are donated to the GAPS Science Foundation.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a medimops, Leipzig, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.