Natural Health and Weight Loss (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Hammersmith Press Limited, London, 2007
- Tapa blanda
- Nuevo
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Paperback. Despite the current emphasis on 'healthy eating' obesity has been increasing at an alarming rate, especially in children, and chronic diseases such as diabetes and heart disease are reaching epidemic levels. Barry Groves tells us that this is because 'healthy eating' is anything but that; it is far too high in carbohydrates, especially refined carbs, and far too low in fats. Unlike carbohydrates, or proteins, fats do not compromise our insulin levels. They keep our metabolism functioning at a healthily high level and they stop us getting hungry too quickly. And they do not raise our cholesterol levels. Based on years of research, and personal experience, this book tells us how to change our diets and what the benefits of doing so will be. Practical and clearly explained, you cannot read this book without realising it is time to change. "Natural Health and Weight Loss" talks about healthy eating. It states that true healthy eating means eating more fat and for less carbohydrate including fruit and grain. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9781905140152
- Título
- Natural Health and Weight Loss (Paperback)
- Autor
- Barry Groves
- Editorial
- Hammersmith Press Limited, London
- Año de publicación
- 2007
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1905140150
- ISBN 13
- 9781905140152
Despite the current emphasis on 'healthy eating' obesity has been increasing at an alarming rate, especially in children, and chronic diseases such as diabetes and heart disease are reaching epidemic levels. Barry Groves tells us that this is because 'healthy eating' is anything but that; it is far too high in carbohydrates, especially refined carbs, and far too low in fats. Unlike carbohydrates, or proteins, fats do not compromise our insulin levels. They keep our metabolism functioning at a healthily high level and they stop us getting hungry too quickly. And they do not raise our cholesterol levels. Based on years of research, and personal experience, this book tells us how to change our diets and what the benefits of doing so will be. Practical and clearly explained, you cannot read this book without realising it is time to change.
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