Natural Bodybuilding

Idioma: alemán

Editorial: Dualfilm Gmbh Jan 2013, 2013

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Neuware -Mit der Originalausgabe seines Buchs 'Natural Bodybuilding' (erschienen 1996) legte Michael P. Raith auch im deutschsprachigen Raum den Grundstein für eine weite Verbreitung des natürlichen, dopingfreien Bodybuildings.Dank der umfangreichen und äußerst verständlich geschriebenen Erklärungen zu allen relevanten Bereichen des Bodybuildingsports wurde das Buch zu einem Standardwerk für ernsthafte Bodybuilder. Gerade Raiths Ausführungen zur optimalen Ernährung und seine körpertypspezifischen Tipps machen das Buch zu einem gefragten Nachschlagewerk für Athleten mit verschiedenster Ausrichtung und Erfahrung, sowohl im Freizeit- als auch im Wettkampfsport. Zuletzt war die Originalausgabe vergriffen. In der vorliegenden, vollständig überarbeiteten Neuausgabe sind wieder alle Informationen und Tipps für natürliche Bodybuilder in einem Werk versammelt. Neben Grundlagenwissen zu Muskelaufbau, Krafttraining, Ernährung und den Risiken durch Doping bietet das Buch verschiedene Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene. Zusätzlich liefert Raith ausführliche Ernährungsstrategien für Masseaufbau, Fettabbau und Wettkampfdiät, sowie einen bebilderten Übungskatalog mit über 50 Übungen und deren Variationen. 251 pp. Deutsch.…

N° de ref. del artículo 9783942585019

Título
Natural Bodybuilding
Autor
Michael P. Raith
Editorial
Dualfilm Gmbh Jan 2013
Año de publicación
2013
Estado
Neu
Encuadernación
Taschenbuch
Idioma
alemán
ISBN 10
3942585014
ISBN 13
9783942585019
Edición
2ª Edición
Peso del artículo
489 gramos
Dimensiones
240x177x20 mm

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