NUTRITION BASICS : Simple Strategies for Better Energy, Weight Management, and Everyday Wellness
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published Jun 2026, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
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Neuware - Most people know they should eat better, but are unsure how to begin. Nutrition Basics offers a clear and practical introduction to everyday nutrition, helping you understand how food supports your body and overall well-being. This guide breaks down key nutrition concepts in a simple, accessible way so you can make more informed food choices without unnecessary complexity or restrictive dieting. Inside this book, you will learn: - The basics of macronutrients and micronutrients and their roles in the body - How to read food labels and understand common marketing claims - What a balanced diet looks like in practical, real-life terms - The importance of hydration in everyday health - Simple meal planning approaches to reduce confusion and save time - How nutrition can support goals such as energy, focus, and weight management - Common reasons diets are difficult to maintain and how habits influence long-term consistency This book avoids extreme rules and rigid diet systems. Instead, it focuses on foundational knowledge and realistic approaches that can be adapted to different lifestyles. Nutrition Basics is designed for readers who want a straightforward introduction to nutrition and a clearer understanding of how to build healthier eating habits over time. …
N° de ref. del artículo 9798181441859
- Título
- NUTRITION BASICS : Simple Strategies for Better Energy, Weight Management, and Everyday Wellness
- Autor
- Julian E. Avero
- Editorial
- Independently Published Jun 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798181441859
- Peso del artículo
- 173 gramos
- Dimensiones
- 229x152x6 mm
This guide breaks down key nutrition concepts in a simple, accessible way so you can make more informed food choices without unnecessary complexity or restrictive dieting.
Inside this book, you will learn:
• The basics of macronutrients and micronutrients and their roles in the body
• How to read food labels and understand common marketing claims
• What a balanced diet looks like in practical, real-life terms
• The importance of hydration in everyday health
• Simple meal planning approaches to reduce confusion and save time
• How nutrition can support goals such as energy, focus, and weight management
• Common reasons diets are difficult to maintain and how habits influence long-term consistency
This book avoids extreme rules and rigid diet systems. Instead, it focuses on foundational knowledge and realistic approaches that can be adapted to different lifestyles.
Nutrition Basics is designed for readers who want a straightforward introduction to nutrition and a clearer understanding of how to build healthier eating habits over time.
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Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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