Muscle for Life (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Simon & Schuster, New York, NY, 2024
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail
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Paperback. A must-read (Mark Divine, New York Times bestselling author) fitness book for men and women over forty from bestselling author and trainer Michael Matthews. Is this a workout book that can make you look and feel like youre twenty again in thirty days flat? Is it a fitness book full of diet and exercise hacks and shortcuts for gaining lean muscle and melting belly fat faster than a sneeze in a cyclone? Absolutely not. But is it an exercise and nutrition book thatll guide you on how to eat and exercise to lose pounds of fat and gain eye-catching amounts of muscle definition and strength? YES. Muscle building and fat loss after forty arent nearly as complicated as youve been led to believe, and Muscle for Life is the go-to, comprehensive guide for anyone looking to permanently achieve and maintain their best body. Backed by over three hundred peer-reviewed scientific studies that support the Muscle for Life system of eating and exercising, this book offers a realistic and accessible starting point. You can get a fit, lean, and strong body no matter your age or circumstances, and you can do it without following a bland diet and without living in the gym doing exhausting workouts you hate. Just pick up this comprehensive guide from one of the most informed, intelligent and experienced fitness gurus on the face of the planet (Ben Greenfield, New York Times bestselling author) and discover how you can finally be at your best for life. From the health and fitness guru Mike Matthews, whose books BIGGER, LEANER, STRONGER; THINNER, LEANER, STRONGER, and THE SHREDDED CHEF and have sold over one million copies, a new life-changing guide to the fundamentals of building muscle, losing fat, getting strong, and staying healthy at any age. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9781982154707
- Título
- Muscle for Life (Paperback)
- Autor
- Michael Matthews
- Editorial
- Simon & Schuster, New York, NY
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1982154705
- ISBN 13
- 9781982154707
Is this a workout book that can make you look and feel like you’re twenty again in thirty days flat? Is it a fitness book full of diet and exercise “hacks” and “shortcuts” for gaining lean muscle and melting belly fat faster than a sneeze in a cyclone? Absolutely not.
But is it an exercise and nutrition book that’ll guide you on how to eat and exercise to lose pounds of fat and gain eye-catching amounts of muscle definition and strength? YES.
Muscle building and fat loss after forty aren’t nearly as complicated as you’ve been led to believe, and Muscle for Life is the go-to, comprehensive guide for anyone looking to permanently achieve and maintain their best body. Backed by over three hundred peer-reviewed scientific studies that support the Muscle for Life system of eating and exercising, this book offers a realistic and accessible starting point.
You can get a fit, lean, and strong body no matter your age or circumstances, and you can do it without following a bland diet and without living in the gym doing exhausting workouts you hate. Just pick up this comprehensive guide from “one of the most informed, intelligent and experienced fitness gurus on the face of the planet” (Ben Greenfield, New York Times bestselling author) and discover how you can finally be at your best for life.
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