Moving Through the Shadows: A Self-Help Program for Healing Depression, Anxiety, and Anger in 8 Weeks with Somatic Therapy Techniques
Idioma: inglés
Editorial: Subliminal Science Press, 2025
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- Moving Through the Shadows: A Self-Help Program for Healing Depression, Anxiety, and Anger in 8 Weeks with Somatic Therapy Techniques
- Autor
- Richard Nongard, Richard Nongard
- Editorial
- Subliminal Science Press
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- As New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798987648469
Break Free from the Endless Cycle of Depression, Anxiety, and Anger—Transform Your Relationships with Difficult Emotions in Just 8 Weeks
Are you exhausted by the constant battle against depression, anxiety, and anger? Tired of treating these emotions as separate enemies while they continue to control your life? What if these feelings aren't your enemies at all, but messengers carrying vital information about your authentic needs and boundaries?
Revolutionary Discovery: Your Three Emotional Struggles Are Actually One Integrated System
Dr. Richard Nongard, with over 35 years of clinical experience, reveals a groundbreaking truth that changes everything about emotional healing: depression, anxiety, and anger aren't separate disorders requiring separate solutions—they're interconnected expressions of the same mind-body disconnection that can be healed through one integrated approach.
What Makes This Book Different:
- Somatic-Based Healing: Work directly with your body's wisdom instead of just your thoughts
- Integration Over Management: Transform your relationship with emotions rather than just managing symptoms
- Practical 8-Week Protocol: Clear, step-by-step guidance that builds naturally week by week
- Real Results: Techniques refined through helping hundreds of people achieve lasting transformation
- Body-Mind Unity: Understand how thoughts and physical sensations work as one integrated system
You'll Learn To:
✓ Recognize early warning signs before emotions become overwhelming
✓ Use your body's intelligence to guide emotional responses and life decisions
✓ Transform anxiety into preparation energy, depression into deep wisdom, and anger into boundary-setting power
✓ Create authentic relationships based on mutual support rather than people-pleasing or isolation
✓ Develop daily practices so simple they survive real-life chaos yet powerful enough to create lasting change
✓ Build embodied resilience that helps you thrive through life's inevitable challenges
Perfect For:
- People struggling with chronic depression, anxiety, or anger
- Those exhausted by temporary fixes and seeking lasting transformation
- Anyone interested in somatic therapy and body-based healing approaches
- Individuals ready to work with emotions as information rather than problems
- People seeking an integrated approach that addresses root causes, not just symptoms
From a Leading Expert You Can Trust
Dr. Richard Nongard is an ICBCH certified professional hypnotist and licensed marriage and family therapist, and holds a doctor of psychology degree. With over 35 years of experience and more than 35 published books, his meditation and hypnotherapy videos have helped over 4 million people worldwide. He's the expert that other professionals study with to learn advanced methods of healing.
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9220 Rumsey Road, Suite 101
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Condiciones de venta
Company Name: GreatBookPrices
Legal Entity: Expert Trading, LLC
Address: 6310 Stevens Forest, suite 200, Columbia MD 21046
Email address: CustomerService@SuperBookDeals.com
Phone number: 410-964-0026
consumer complaints can be addressed to address above
Registration #: 52-1713923
Authorized representative: Danielle Hainsey
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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