The Movement Series #1: "For Everyday people to keep doing incredible things". (Think Eat Feel)
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2020
- Tapa blanda
- Nuevo

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N° de ref. del artículo I-9798841996323
- Título
- The Movement Series #1: "For Everyday people to keep doing incredible things". (Think Eat Feel)
- Autor
- Johnston, Lucy Amelia
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2020
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798841996323
- Serie
- Libro 1 de 1: Think Eat Feel
The Movement Series is comprised of three packages that guide you through releasing and aligning your body, activating and stabilising joints as well as to strengthen and condition yourself without the need for face to face training.
- Learn which order to start exercises with and how to progress each one to continue to advance
- Exercises are a mixture of the most beneficial yoga, pilates, DNS and functional movement techniques
- Absolutely no body part is missed -from training your toes to isolating your shoulder blades to get the most out of your upper body work
- No equipment required
- All pictures are of real clients Lucy has worked with who have recovered from series injuries and are back doing the physical things they love
Included in this book is clear and thorough guidelines for over 50 exercises.
Learn key components required to get the best results from your training such as recovery techniques, recording your sessions and how to advance your training.
A perfect movement manual for anyone wanting to excel physically in life.
Written and developed by expert Clinical Exercise Physiologist and Physical Therapist, Lucy Johnston who has over 20 years of experience with elite athletes, chronic pain sufferers and couch potatoes. As well as working within private practise where she also offers Bowen Therapy, Lucy also runs workshops on The Movement Series due to the technique's success with so many clients.
Lucy has been a teacher of Personal Training, an instructor for The Australian Surf Academy in the USA and taken elite ocean athletes to their highest levels as their physical therapist.
This manual accompanies a video series which can be downloaded online at www.thinkeatfeel.com
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.