How To Move It: Reset Your Body (Merky How To, 5)
Idioma: inglés
Editorial: Merky Books 07/01/2021, 2021
Serie: Libro 5 de 6 - Merky How To
- Tapa blanda
- Usado

Librería: AwesomeBooks, Wallingford, Reino UnidoAwesomeBooks
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N° de ref. del artículo 7719-9781529118902
- Título
- How To Move It: Reset Your Body (Merky How To, 5)
- Autor
- Joslyn Thompson Rule
- Editorial
- Merky Books 07/01/2021
- Año de publicación
- 2021
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1529118905
- ISBN 13
- 9781529118902
- Serie
- Libro 5 de 6: Merky How To
Introducing the new 'How To...' series from #Merky Books: unlock your potential with our short, practical pocket-sized guides.
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How to Move It: Reset Your Body
This book is about motivating your body through the power of movement, focusing on you as an individual and not the ideal of fitness we see so often. Before you lift a single kettle bell or hit the yoga mat, Nike Master Trainer Joslyn Thompson Rule will break down the stages to moving your body for the better. Starting with your brain, then your breathing and finally your body. Packed full with motivational and practical exercises for mobility, strength, conditioning, and recovery.
This book is a personal trainer in your pocket, encouraging you along the way and helping you to have a healthy relationship with fitness.
Written by Joslyn Thompson Rule
Foreword by Kadeena Cox, MBE
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Designed to inspire and encourage readers to unlock their potential and provoke change, the How To series offers a new model in publishing, helping to break down knowledge barriers and uplift the next generation.
Creatively presented and packed with clear, step-by-step, practical advice, this series is essential reading for anyone seeking guidance to thrive in the modern world. Curate your bookshelf with these collectible titles.
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Información sobre el derecho de desistimiento
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Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
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