Modern Mindfulness: A Beginners Guide on How to Find Peace and Happiness in a Busy World
Idioma: inglés
Editorial: TMT Publishing, 2023
Serie: Libro 4 de 7 - Mind Mastery
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- Modern Mindfulness: A Beginners Guide on How to Find Peace and Happiness in a Busy World
- Autor
- Dieck, Wil
- Editorial
- TMT Publishing
- Año de publicación
- 2023
- Estado
- As New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1956169059
- ISBN 13
- 9781956169058
- Serie
- Libro 4 de 7: Mind Mastery
Discover Balance, Clarity, and Peace in Your Everyday Life
Feeling overwhelmed, stressed, or anxious by the fast pace of modern life? Modern Mindfulness offers you practical tools to bring calm and joy into your daily routine — no matter how busy the world around you becomes.What You’ll Learn Inside This Book:
- How to release anxious thoughts and break free from negative habits to cultivate inner peace.
- Simple techniques to reduce depressive feelings, improve focus, and regain emotional control.
- A quick, three-minute method to calm your mind and body anytime, anywhere.
- Ways to use mindfulness to overcome negative thinking and low energy, helping you achieve more in less time.
- A clear understanding of what mindfulness really means and how it differs from meditation.
Written by Wil Dieck, a mindfulness practitioner with over 40 years of experience in hypnotherapy, martial arts, and personal development, this book blends ancient wisdom with practical exercises tailored for today’s hectic lifestyles.
Wil shares his personal journey from struggle to calmness, showing how mindfulness transformed his life—and how it can do the same for you.
Benefits You'll Gain:
- Lower stress and anxiety by calming your mind and body.
- Better regulation of emotions and healthier relationships.
- Improved concentration, memory, and mental flexibility.
- Enhanced physical health through relaxation and body awareness.
- Greater self-awareness leading to more conscious choices.
- Practical exercises that fit into your daily routine—even during simple tasks like brushing your teeth or washing dishes.
This second edition is easier to read and packed with simple, actionable exercises designed to build your mindfulness practice step-by-step. Whether you’re new to mindfulness or looking to deepen your practice, this guide provides clear explanations along with guided techniques such as mindful breathing, body scans, and mindful walking.
Start Your Mindfulness Journey Today!
If you’re ready to quiet the noise, focus your thoughts, and embrace peace amidst chaos, Modern Mindfulness is your essential companion. With just a few minutes each day, you can transform stress into calm, distraction into focus, and dissatisfaction into genuine happiness.
Take the first step toward a more peaceful and joyful life. Grab your copy of Modern Mindfulness now!
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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