The Mindfulness Workbook for Depression
Idioma: inglés
Editorial: Callisto Media Inc., US, 2020
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: Rarewaves USA, HEBRON, KY, Estados Unidos de AmericaRarewaves USA
Vendedor de AbeBooks desde 10 de junio de 2025
Condición: Nuevo
EUR 13,77
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Learn to lead a more positive life through mindfulness Mindfulness, the practice of living in the moment, can be an effective and empowering tool for managing depression. The Mindfulness Workbook for Depression will teach you how to practice mindfulness using simple exercises to help you build self-awareness and break through negative thought patterns. What sets this depression workbook apart from other mindfulness journals: Expert guidance from a licensed psychotherapist-Author Yoon Im Kane is a Yale University-trained psychotherapist and the founder of Mindful NYC, a psychotherapy center. She provides clear, concise direction and techniques she's honed over more than two decades in practice. Mindfulness basics-Learn how directing your attention to the present moment can help with managing information overload, reconnecting with your body, and instilling more self compassion. Healing exercises-Empower yourself with supportive exercises, like journaling and meditation, that will show you how to ground yourself, respond to difficult feelings, slow racing thoughts, and more. Positive affirmations-Each chapter ends with a positive phrase to bring you into the moment, a verbal touchstone you can repeat whenever you need it, like at the start of your day or before a big meeting. Mindfully manage your depression and become more positive from the inside out with The Mindfulness Workbook for Depression.…
N° de ref. del artículo LU-9781647396633
- Título
- The Mindfulness Workbook for Depression
- Autor
- Yoon Im Kane LCSW, CGP
- Editorial
- Callisto Media Inc., US
- Año de publicación
- 2020
- Estado
- New
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1647396638
- ISBN 13
- 9781647396633
- Peso del artículo
- 417 gramos
Mindfulness, the practice of living in the moment, can be an effective and empowering tool for managing depression. The Mindfulness Workbook for Depression will teach you how to practice mindfulness using simple exercises to help you build self-awareness and break through negative thought patterns.
What sets this depression workbook apart from other mindfulness journals:
- Expert guidance from a licensed psychotherapist—Author Yoon Im Kane is a Yale University-trained psychotherapist and the founder of Mindful NYC, a psychotherapy center. She provides clear, concise direction and techniques she's honed over more than two decades in practice.
- Mindfulness basics—Learn how directing your attention to the present moment can help with managing information overload, reconnecting with your body, and instilling more self compassion.
- Healing exercises—Empower yourself with supportive exercises, like journaling and meditation, that will show you how to ground yourself, respond to difficult feelings, slow racing thoughts, and more.
- Positive affirmations—Each chapter ends with a positive phrase to bring you into the moment, a verbal touchstone you can repeat whenever you need it, like at the start of your day or before a big meeting.
Mindfully manage your depression and become more positive from the inside out with The Mindfulness Workbook for Depression.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
Rarewaves USA
HEBRON, KY, Estados Unidos de America
Vendedor de AbeBooks desde 10 de junio de 2025
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 7 a 10 días hábiles | De 7 a 10 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Métodos de pago
Información empresarial del vendedor
Rarewaves USA
10100 West Sample Road, Ste 101
Coral Springs, FL Estados Unidos de America 33065
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Rarewaves USA, Coral Springs, Florida, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Please note that we do not offer Priority shipping to any country.
We currently do not ship to the below countries:
Afghanistan
Bhutan
Brazil
Brunei Darussalam
Channel Islands
Chile
Israel
Lao
Mexico
Russian Federation
Saudi Arabia
South Africa
Yemen
Please do not attempt to place orders with any of these countries as a ship to address - they will be cancelled.