Mindfulness and Meditation : Step Approach to Reduce Stress, Anxiety and Enjoy Your Life Now (Ensure a Deep Sleep With Guided Meditation)
Idioma: inglés
Editorial: Rob Miles, 2020
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - This book explains how stress affects our mind and body and how to liberate ourselves from stress by incorporating mindfulness into our daily lives.In this easy to follow guide you will learn:¿ Where mindfulness comes from¿ How mindfulness works¿ How to begin living mindfully¿ The best ways to overcome anxiety¿ Tricks for dealing with depression¿ Understanding how to calm your anger¿ What to do when you are having trouble getting started with mindfulness¿ How to use mindfulness to get a good night's sleep¿ How mindfulness can help manage pain¿ And much moreWe end up bearing the stress and forgetting to care of ourselves, leading to more and more stress. No, we cannot add more hours to the day or stop time, but we can be mindful of how we perceive time, and what life brings us.
N° de ref. del artículo 9781989990988
- Título
- Mindfulness and Meditation : Step Approach to Reduce Stress, Anxiety and Enjoy Your Life Now (Ensure a Deep Sleep With Guided Meditation)
- Autor
- Marco Loflin
- Editorial
- Rob Miles
- Año de publicación
- 2020
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1989990983
- ISBN 13
- 9781989990988
- Peso del artículo
- 211 gramos
- Dimensiones
- 203x127x10 mm
This book explains how stress affects our mind and body and how to liberate ourselves from stress by incorporating mindfulness into our daily lives.
In this easy to follow guide you will learn:
• Where mindfulness comes from
• How mindfulness works
• How to begin living mindfully
• The best ways to overcome anxiety
• Tricks for dealing with depression
• Understanding how to calm your anger
• What to do when you are having trouble getting started with mindfulness
• How to use mindfulness to get a good night’s sleep
• How mindfulness can help manage pain
• And much more
We end up bearing the stress and forgetting to care of ourselves, leading to more and more stress. No, we cannot add more hours to the day or stop time, but we can be mindful of how we perceive time, and what life brings us.
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AHA-BUCH GmbH
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Garlebsen 48
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Handelsregisternummer HRB 200691
Resolución alternativa de conflictos:
La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.
Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
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