Mindfulness Informed Fatigue Management
Idioma: inglés
Editorial: New Generation Publishing, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: KALAMO BOOKS, Burriana, EspañaKALAMO BOOKS
Vendedor de IberLibro desde 3 de abril de 2006
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- Título
- Mindfulness Informed Fatigue Management
- Autor
- Talbot, Charles
- Editorial
- New Generation Publishing
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1835637256
- ISBN 13
- 9781835637258
Mindfulness-Informed Fatigue Management (MIFM)
An 8-Week Mindfulness and Occupational Therapy Programme for Fatigue, Recovery, and Wellbeing
The complete 8-week programme including QR-linked videos, guided meditations, mindful movement practices, podcasts, worksheets, and downloadable resources.
Living with fatigue can feel like constantly running on empty. It can affect concentration, emotions, relationships, work, and the ability to engage in the activities that matter most. Yet many people are left feeling misunderstood, unsupported, or trapped in a cycle of pushing through exhaustion only to crash again.
Mindfulness-Informed Fatigue Management (MIFM) offers a different approach.
Rather than fighting fatigue, MIFM helps you develop the awareness, skills, and confidence to work with your body and mind more effectively, supporting recovery, resilience, and long-term wellbeing.
Through this programme you will learn how to:
• Better understand the causes and patterns of fatigue
• Recognise early warning signs of overload
• Balance activity, rest, and recovery
• Reduce stress and support nervous system regulation
• Use mindfulness to respond more skilfully to fatigue
• Build sustainable routines that support health and wellbeing
Developed by Consultant Neuro Specialist Occupational Therapist and BAMBA-registered mindfulness teacher Charles Talbot, MIFM combines mindfulness, occupational therapy, fatigue recovery principles, and neuroscience within a practical and accessible framework.
At the heart of the programme is the philosophy of Momenting:
Momenting is the art of healing through connection to the present moment. By training attention, we cultivate awareness. Through awareness, we create the conditions for neuroplasticity, recovery, resilience, and meaningful change.
Whilst MIFM was developed for people living with fatigue, its principles extend far beyond fatigue itself. Whether you are recovering from illness, managing stress, preventing burnout, or simply striving to be at your best, MIFM offers practical tools for cultivating greater awareness, resilience, and wellbeing.
Learn to work with your body and mind rather than against them and discover a more sustainable way of living well.
For more information visit: www.moment.ing
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a KALAMO BOOKS, Mitja Galta, 34 B, 12530, Burriana, Castellón, Spain, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
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